Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
8 km Løb
Igår
2. Karen Devantier (59)
7.85 km Gang
Igår
3. Thomas Christensen (51)
6 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Kaj M T Madsen (74)
6 km Løb
9.58 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Rene Sunekær

Tilbage  
<<   juli 06   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 10-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
26-06-06  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
26-06-06   15:00 Løb 7.2 00:30:36 14,12 4:15 137
  
27-06-06  ti 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
27-06-06   15:00 Løb - Fartleg 12.6 00:50:11 15,06 3:59 151
Se beskrivelse
28-06-06  on 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
28-06-06   15:00 Løb 3.8 00:15:24 14,81 4:03 132
Se beskrivelse
29-06-06  to 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
29-06-06   15:00 Løb 3.3 00:12:25 15,95 3:46 144
Se beskrivelse
29-06-06   15:13 Løb - Test 2.0 00:06:45 17,78 3:22 172
Se beskrivelse
29-06-06   15:26 Løb 3.3 00:12:41 15,61 3:51 144
Se beskrivelse
30-06-06  fr - - - - - - -
  
01-07-06  lø 07:15 Løb - Interval 14.5 01:03:00 13,81 4:21 144
Se beskrivelse
02-07-06  sø 06:50 Løb 25.0 01:47:30 13,95 4:18 145
Se beskrivelse
Uge 27
03-07-06  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
03-07-06   15:00 Løb 7.2 00:30:44 14,06 4:16 156
Se beskrivelse
04-07-06  ti 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
04-07-06   15:00 Løb 3.3 00:12:54 15,35 3:55 160
Se beskrivelse
04-07-06   15:01 Løb - Interval 1.0 00:03:35 16,74 3:35 197
  
04-07-06   15:02 Løb - Interval 1.0 00:03:40 16,36 3:40 205
  
04-07-06   15:03 Løb - Interval 1.0 00:03:48 15,79 3:48 204
  
04-07-06   15:04 Løb - Interval 1.0 00:04:00 15 4:00 206
  
04-07-06   15:05 Løb - Interval 1.0 00:04:04 14,75 4:04 211
  
04-07-06   15:06 Løb - Jogging 3.3 00:13:48 14,35 4:11 164
Se beskrivelse
04-07-06   15:07 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
05-07-06  on 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
05-07-06   15:00 Løb 10.0 00:44:34 13,46 4:27 181
Se beskrivelse
06-07-06  to 05:00 Cykling 9.0 - - - -
  
06-07-06   15:00 Løb 3.3 00:13:00 15,23 3:56 128
Se beskrivelse
06-07-06   15:01 Løb - Interval 1.5 00:05:19 16,93 3:33 153
  
06-07-06   15:02 Løb - Interval 1.33 00:04:38 17,22 3:29 157
  
06-07-06   15:03 Løb - Interval 1.33 00:04:39 17,16 3:30 157
  
06-07-06   15:04 Løb - Interval 1.0 00:03:34 16,82 3:34 158
  
06-07-06   15:05 Løb - Interval 1.0 00:03:38 16,51 3:38 155
  
06-07-06   15:06 Løb - Jogging 3.3 00:12:29 15,86 3:47 144
Se beskrivelse
06-07-06   15:07 Løb - Jogging 2.0 - - - -
Se beskrivelse
07-07-06  fr 05:00 Cykling 11.0 - - - -
  
08-07-06  lø 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
08-07-06   18:00 Løb - Interval 14.5 01:00:23 14,41 4:10 144
Se beskrivelse
09-07-06  sø 08:30 Løb 26.0 01:52:40 13,85 4:20 145
  
Uge 28
10-07-06  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
10-07-06   15:00 Løb 7.2 00:30:50 14,01 4:17 138
  
11-07-06  ti 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
11-07-06   15:00 Løb 3.3 00:12:53 15,37 3:54 129
Se beskrivelse
11-07-06   15:01 Løb - Interval 1.33 00:04:35 17,41 3:27 153
  
11-07-06   15:02 Løb - Interval 1.33 00:04:37 17,29 3:28 154
  
11-07-06   15:03 Løb - Interval 1.33 00:04:36 17,35 3:28 160
  
11-07-06   15:04 Løb - Interval 1.33 00:04:37 17,29 3:28 161
  
11-07-06   15:05 Løb - Interval 1.33 00:04:36 17,35 3:28 163
  
11-07-06   15:06 Løb - Jogging 3.3 00:12:40 15,63 3:50 142
Se beskrivelse
11-07-06   15:07 Løb - Jogging 2.0 - - - -
Se beskrivelse
12-07-06  on 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
12-07-06   15:00 Løb 10.0 00:40:36 14,78 4:04 140
  
13-07-06  to 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
13-07-06   15:00 Løb 3.3 00:12:29 15,86 3:47 129
Se beskrivelse
13-07-06   15:01 Løb - Interval 2.0 00:06:57 17,27 3:28 155
  
13-07-06   15:02 Løb - Interval 1.5 00:05:15 17,14 3:30 162
  
13-07-06   15:03 Løb - Interval 1.33 00:04:36 17,35 3:28 162
  
13-07-06   15:04 Løb - Interval 1.33 00:04:33 17,54 3:25 165
  
13-07-06   15:05 Løb 3.3 00:12:45 15,53 3:52 144
Se beskrivelse
13-07-06   15:06 Løb - Jogging 2.0 - - - -
Se beskrivelse
14-07-06  fr 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
15-07-06  lø 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
15-07-06   11:30 Løb - Interval 14.5 00:59:49 14,54 4:08 144
Se beskrivelse
16-07-06  sø 08:15 Løb 26.0 01:50:15 14,15 4:14 143
Se beskrivelse
Uge 29
17-07-06  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
17-07-06   15:00 Løb 7.2 00:29:42 14,55 4:08 137
  
18-07-06  ti 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
18-07-06   15:00 Løb 3.3 00:12:37 15,69 3:49 132
Se beskrivelse
18-07-06   15:01 Løb - Interval 1.0 00:03:26 17,48 3:26 156
  
18-07-06   15:02 Løb - Interval 1.0 00:03:27 17,39 3:27 160
  
18-07-06   15:03 Løb - Interval 1.0 00:03:27 17,39 3:27 164
  
18-07-06   15:04 Løb - Interval 1.0 00:03:30 17,14 3:30 165
  
18-07-06   15:05 Løb - Interval 1.0 00:03:27 17,39 3:27 165
  
18-07-06   15:06 Løb - Interval 1.0 00:03:31 17,06 3:31 169
  
18-07-06   15:07 Løb 3.3 00:12:30 15,84 3:47 152
Se beskrivelse
18-07-06   15:08 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
19-07-06  on 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
19-07-06   15:00 Løb 10.0 00:40:55 14,66 4:06 143
  
20-07-06  to 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
20-07-06   15:00 Løb 3.5 00:14:35 14,4 4:10 136
Se beskrivelse
20-07-06   15:01 Løb - Interval 4.0 00:15:33 15,43 3:53 157
Se beskrivelse
20-07-06   15:02 Løb - Interval 4.0 00:16:43 14,36 4:11 160
Se beskrivelse
20-07-06   15:03 Løb - Interval 4.0 00:17:10 13,98 4:17 165
Se beskrivelse
20-07-06   15:05 Løb 2.0 00:08:48 13,64 4:24 152
Se beskrivelse
20-07-06   15:06 Løb 1.5 - - - -
Se beskrivelse
21-07-06  fr 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
22-07-06  lø 10:00 Løb 3.3 00:13:20 14,85 4:02 130
Se beskrivelse
22-07-06   10:01 Løb - Interval 2.0 00:07:02 17,06 3:31 158
  
22-07-06   10:03 Løb - Interval 2.0 00:07:03 17,02 3:32 165
  
22-07-06   10:03 Løb - Interval 1.5 00:05:24 16,67 3:36 164
  
22-07-06   10:04 Løb - Interval 1.5 00:05:20 16,88 3:33 168
  
22-07-06   10:05 Løb 3.3 00:12:46 15,51 3:52 142
Se beskrivelse
22-07-06   10:06 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
23-07-06  sø 07:10 Løb 27.0 01:55:20 14,05 4:16 142
Se beskrivelse
Uge 30
24-07-06  ma 12:45 Løb 7.2 00:30:25 14,2 4:13 139
  
25-07-06  ti 10:30 Løb - Tempo 8.0 00:31:27 15,26 3:56 149
Se beskrivelse
26-07-06  on 07:10 Løb 10.0 00:41:51 14,34 4:11 140
Se beskrivelse
27-07-06  to 09:30 Løb 3.3 00:12:43 15,57 3:51 134
Se beskrivelse
27-07-06   09:31 Løb - Interval 5.0 00:18:54 15,87 3:47 155
Se beskrivelse
27-07-06   09:32 Løb - Interval 5.0 00:18:58 15,82 3:48 156
Se beskrivelse
27-07-06   09:33 Løb 3.3 00:11:58 16,55 3:38 150
  
27-07-06   09:34 Løb 0.5 - - - -
Se beskrivelse
28-07-06  fr - - - - - - -
  
29-07-06  lø 07:00 Løb 8.0 00:32:20 14,85 4:02 148
  
30-07-06  sø 07:00 Løb 29.0 01:53:16 15,36 3:54 142
  
Uge 31
31-07-06  ma 07:00 Løb 7.3 00:29:45 14,72 4:05 154
Se beskrivelse
01-08-06  ti 07:00 Løb - Tempo 10.0 00:44:20 13,53 4:26 195
Se beskrivelse
02-08-06  on 07:00 Løb 10.0 00:40:20 14,88 4:02 139
Se beskrivelse
03-08-06  to 07:00 Løb - Tempo 11.6 00:40:20 17,26 3:29 158
  
04-08-06  fr - - - - - - -
  
05-08-06  lø 09:30 Løb - Interval 16.0 01:05:36 14,63 4:06 156
Se beskrivelse
06-08-06  sø 06:50 Løb 28.0 02:00:13 13,97 4:18 143
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister