Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
85 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
24.84 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
15 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
24.84 km Løb
12.69 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage  
<<   marts 15   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 16-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
23-02-15  ma 17:34 Løb 6.82 00:35:25 11,55 5:12 -
  
23-02-15   18:36 Løb - Jogging 2.2 00:16:41 7,91 7:35 -
Se beskrivelse
24-02-15  ti 17:52 Cykling - MTB 27.8 - - - -
Se beskrivelse
25-02-15  on - - - - - - -
  
26-02-15  to - - - - - - -
  
27-02-15  fr 17:06 Løb 9.62 00:46:20 12,46 4:49 -
  
28-02-15  lø - - - - - - -
  
01-03-15  sø 08:45 Løb 21.4 01:50:38 11,61 5:10 -
Se beskrivelse
Uge 10
02-03-15  ma 16:30 Svømning 1.8 - - - -
  
02-03-15   18:03 Løb 3.94 00:21:06 11,2 5:21 -
Se beskrivelse
02-03-15   18:37 Løb 9.22 00:56:23 9,81 6:07 -
  
03-03-15  ti 18:00 Cykling - MTB 0.0 02:00:00 - - -
Se beskrivelse
04-03-15  on 17:34 Løb 7.77 00:41:03 11,36 5:17 -
  
04-03-15   18:34 Løb - Jogging 3.0 00:22:19 8,07 7:26 -
Se beskrivelse
05-03-15  to - - - - - - -
  
06-03-15  fr 15:30 Svømning 1.9 - - - -
  
07-03-15  lø - - - - - - -
  
08-03-15  sø 10:00 Cykling 41.3 01:30:00 27,53 2:11 141
Se beskrivelse
Uge 11
09-03-15  ma 18:35 Løb - Jogging 9.57 00:57:00 10,07 5:57 -
  
10-03-15  ti - - - - - - -
  
11-03-15  on - - - - - - -
  
12-03-15  to 18:35 Cykling 45.0 01:39:00 27,27 2:12 131
Se beskrivelse
13-03-15  fr 15:50 Cykling 55.2 01:44:00 31,85 1:53 145
Se beskrivelse
14-03-15  lø 08:00 Cykling 100.0 03:34:00 28,04 2:08 140
Se beskrivelse
15-03-15  sø 13:32 Løb 9.0 00:50:13 10,75 5:35 -
Se beskrivelse
15-03-15   15:30 Cykling 52.3 02:12:00 23,77 2:31 -
Se beskrivelse
Uge 12
16-03-15  ma 18:38 Løb - Jogging 3.45 00:23:51 8,68 6:55 -
Se beskrivelse
17-03-15  ti 17:15 Cykling 64.8 02:08:00 30,38 1:59 -
Se beskrivelse
18-03-15  on 17:35 Løb 8.31 00:40:28 12,32 4:52 -
  
18-03-15   18:35 Løb - Jogging 3.06 00:24:06 7,62 7:53 -
Se beskrivelse
19-03-15  to 16:30 Svømning 1.9 00:37:55 3,01 - -
  
19-03-15   17:15 Svømning 0.2 00:04:00 3 - -
  
20-03-15  fr - - - - - - -
  
21-03-15  lø 11:14 Løb 10.01 00:51:34 11,65 5:09 -
  
22-03-15  sø 10:00 Cykling 57.7 02:12:00 26,23 2:17 151
Se beskrivelse
Uge 13
23-03-15  ma 16:45 Svømning 1.1 - - - -
Se beskrivelse
23-03-15   18:30 Løb - Jogging 3.42 00:24:41 8,31 7:13 -
Se beskrivelse
24-03-15  ti 18:00 Cykling 53.4 01:47:00 29,94 2:00 142
Se beskrivelse
25-03-15  on 17:35 Løb 5.74 00:27:02 12,74 4:43 -
Se beskrivelse
25-03-15   18:38 Løb 8.54 00:41:31 12,34 4:52 -
Se beskrivelse
25-03-15   19:45 Løb 1.61 00:07:36 12,71 4:43 -
Se beskrivelse
26-03-15  to 18:00 Cykling 58.3 02:00:00 29,15 2:03 136
Se beskrivelse
27-03-15  fr 15:30 Cykling 52.3 02:01:00 25,93 2:19 140
Se beskrivelse
28-03-15  lø - - - - - - -
  
29-03-15  sø - - - - - - -
  
Uge 14
30-03-15  ma - - - - - - -
  
31-03-15  ti - - - - - - -
  
01-04-15  on 15:24 Svømning 1.7 00:52:00 1,96 - -
Se beskrivelse
02-04-15  to 08:54 Cykling 63.57 02:16:04 28,03 2:08 152
  
02-04-15   11:35 Cykling 39.54 01:30:10 26,31 2:17 156
  
03-04-15  fr - - - - - - -
  
04-04-15  lø 12:30 Løb 16.13 01:22:34 11,72 5:07 156
Se beskrivelse
05-04-15  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister