|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Bjerrum |
|
| Tilbage |
| << oktober 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 29-09-14 ma |
18:41 |
Løb |
6.4 |
00:35:30 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 30-09-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-14 on |
18:36 |
Løb |
10.48 |
00:50:10 |
12,53 |
4:47 |
- |
|
| 02-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 06-10-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-14 on |
17:35 |
Løb |
13.64 |
01:10:18 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 09-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-14 fr |
15:27 |
Løb |
20.01 |
01:39:25 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 11-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 13-10-14 ma |
16:39 |
Løb |
20.01 |
01:40:25 |
11,96 |
5:01 |
- |
|
| 13-10-14 |
18:39 |
Løb |
10.6 |
01:02:38 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 14-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-14 sø |
08:36 |
Løb |
26.33 |
02:18:24 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
| Uge 43 |
| 20-10-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-14 on |
17:10 |
Løb |
9.77 |
00:45:18 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| 22-10-14 |
18:39 |
Løb |
6.67 |
00:37:23 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 23-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-14 lø |
14:55 |
Løb |
5.5 |
00:29:39 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 26-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 27-10-14 ma |
17:40 |
Løb |
6.93 |
00:34:39 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 27-10-14 |
18:36 |
Løb |
9.06 |
00:55:28 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 28-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-14 on |
18:36 |
Løb |
7.87 |
00:38:19 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 30-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|