|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Bjerrum |
|
| Tilbage |
| << juni 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-14 ti |
18:38 |
Cykling |
58.6 |
02:03:28 |
28,48 |
2:06 |
- |
|
| 28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-14 sø |
08:36 |
Cykling |
40.25 |
01:21:18 |
29,7 |
2:01 |
- |
|
| 01-06-14 |
10:02 |
Cykling |
77.83 |
02:32:41 |
30,58 |
1:58 |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-14 ti |
17:31 |
Cykling |
51.8 |
01:49:02 |
28,51 |
2:06 |
- |
|
| 04-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-14 ma |
09:01 |
Cykling |
70.25 |
02:20:42 |
29,96 |
2:00 |
- |
|
| 10-06-14 ti |
18:00 |
Cykling |
78.46 |
02:34:42 |
30,43 |
1:58 |
- |
|
| 11-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-14 sø |
08:09 |
Cykling |
179.43 |
06:01:19 |
29,8 |
2:01 |
155 |
|
| Uge 25 |
| 16-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-14 sø |
11:00 |
Løb |
5.02 |
00:30:08 |
10 |
6:00 |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-14 on |
18:33 |
Løb |
10.0 |
00:50:02 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| 26-06-14 to |
17:42 |
Cykling |
12.55 |
00:28:23 |
26,53 |
2:16 |
- |
|
| 26-06-14 |
18:31 |
Cykling |
55.16 |
01:49:26 |
30,24 |
1:59 |
- |
|
| 27-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-14 lø |
19:25 |
Løb |
6.01 |
00:32:52 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 29-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-14 ti |
18:33 |
Cykling |
58.0 |
01:54:13 |
30,47 |
1:58 |
- |
|
| 02-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-14 lø |
09:45 |
Cykling |
40.79 |
01:33:43 |
26,11 |
2:18 |
- |
|
| 05-07-14 |
11:28 |
Cykling |
60.89 |
01:53:00 |
32,33 |
1:51 |
- |
|
| 06-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|