Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
Idag
2. Thomas Christensen (51)
8.8 km Løb
Idag
3. Karen Devantier (59)
7.65 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
12.19 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage  
<<   juli 12   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 21-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
25-06-12  ma 18:36 Løb 8.36 00:41:01 12,23 4:54 -
  
26-06-12  ti - - - - - - -
  
27-06-12  on 17:48 Løb 5.83 00:24:49 14,1 4:15 -
  
27-06-12   18:36 Løb 10.36 00:46:11 13,46 4:27 -
  
28-06-12  to - - - - - - -
  
29-06-12  fr 15:15 Løb 14.81 01:07:06 13,24 4:32 -
  
30-06-12  lø 08:20 Løb - Interval 5.47 00:25:42 12,77 4:42 -
Se beskrivelse
30-06-12   08:59 Løb - Jogging 1.78 00:10:38 10,04 5:58 -
Se beskrivelse
01-07-12  sø 09:07 Løb 20.01 01:43:19 11,62 5:10 -
Se beskrivelse
Uge 27
02-07-12  ma 18:37 Løb - Jogging 6.5 00:36:18 10,74 5:35 -
  
03-07-12  ti 16:48 Løb 2.47 00:13:46 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
03-07-12   17:04 Løb - Jogging 0.57 00:02:45 12,44 4:49 -
Se beskrivelse
03-07-12   17:07 Løb - Interval 2.17 00:07:58 16,34 3:40 -
Se beskrivelse
03-07-12   17:23 Løb - Jogging 0.56 00:03:00 11,2 5:21 -
Se beskrivelse
04-07-12  on - - - - - - -
  
05-07-12  to - - - - - - -
  
06-07-12  fr - - - - - - -
  
07-07-12  lø 08:45 Løb 0.825 00:05:07 9,67 6:12 70
   Se ruten
07-07-12   08:57 Løb - Terræn 6.323 00:47:29 7,99 7:31 145
Se beskrivelse Se ruten
08-07-12  sø 09:07 Løb 14.525 01:19:33 10,96 5:29 157
   Se ruten
Uge 28
09-07-12  ma 18:34 Løb 10.07 00:48:07 12,56 4:47 -
   Se ruten
10-07-12  ti - - - - - - -
  
11-07-12  on 18:37 Løb 11.3 00:58:00 11,69 5:08 -
   Se ruten
12-07-12  to 18:30 Løb 20.986 01:37:03 12,97 4:37 172
   Se ruten
13-07-12  fr - - - - - - -
  
14-07-12  lø - - - - - - -
  
15-07-12  sø 17:02 Løb 6.125 00:37:27 9,81 6:07 -
   Se ruten
Uge 29
16-07-12  ma 17:59 Løb 10.013 00:47:27 12,66 4:44 -
   Se ruten
17-07-12  ti 18:44 Løb 7.003 00:39:23 10,67 5:37 -
   Se ruten
18-07-12  on 16:41 Løb 10.001 00:52:45 11,38 5:16 -
   Se ruten
19-07-12  to - - - - - - -
  
20-07-12  fr - - - - - - -
  
21-07-12  lø 18:01 Løb 10.044 00:52:33 11,47 5:14 -
   Se ruten
22-07-12  sø 17:26 Løb - Interval 4.008 00:16:26 14,63 4:06 -
Se beskrivelse Se ruten
Uge 30
23-07-12  ma 18:04 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse Se ruten
23-07-12   18:44 Løb 6.114 00:34:24 10,66 5:38 -
   Se ruten
24-07-12  ti - - - - - - -
  
25-07-12  on 18:01 Løb 6.004 00:27:53 12,92 4:39 -
Se beskrivelse Se ruten
26-07-12  to - - - - - - -
  
27-07-12  fr 16:53 Løb 10.924 00:50:15 13,04 4:36 -
   Se ruten
28-07-12  lø - - - - - - -
  
29-07-12  sø - - - - - - -
  
Uge 31
30-07-12  ma 12:48 Løb 10.077 00:45:35 13,26 4:31 157
   Se ruten
31-07-12  ti - - - - - - -
  
01-08-12  on 13:19 Løb 12.049 00:53:14 13,58 4:25 -
   Se ruten
02-08-12  to - - - - - - -
  
03-08-12  fr - - - - - - -
  
04-08-12  lø 12:35 Løb 25.04 02:12:03 11,38 5:16 165
Se beskrivelse Se ruten
05-08-12  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister