Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon Idag
2.	Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Idag
3.	Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Idag
2.	Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon 8.34 km/t Idag

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage

<< december 11 >>
M	T	O	T	F	L	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 21-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 48

28-11-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

29-11-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

30-11-11 on

18:36

Løb

6.22

00:29:25

12,69

4:44

-

01-12-11 to

-

-

-

-

-

-

-

02-12-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

03-12-11 lø

13:09

Løb - Interval

4.04

00:17:42

13,69

4:23

-

03-12-11

13:45

Løb - Jogging

2.73

00:14:58

10,94

5:29

-

04-12-11 sø

10:35

Løb

5.46

00:30:56

10,59

5:40

-

Uge 49

05-12-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

06-12-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

07-12-11 on

-

-

-

-

-

-

-

08-12-11 to

-

-

-

-

-

-

-

09-12-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

10-12-11 lø

10:04

Løb

30.9

03:00:53

10,25

5:51

-

11-12-11 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 50

12-12-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

13-12-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

14-12-11 on

-

-

-

-

-

-

-

15-12-11 to

-

-

-

-

-

-

-

16-12-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

17-12-11 lø

15:13

Løb - Interval

5.37

00:24:50

12,97

4:37

-

18-12-11 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 51

19-12-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

20-12-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

21-12-11 on

18:33

Løb

7.86

00:35:01

13,47

4:27

-

22-12-11 to

-

-

-

-

-

-

-

23-12-11 fr

15:26

Løb

10.57

00:57:43

10,99

5:28

-

24-12-11 lø

10:37

Løb - Jogging

5.06

00:28:32

10,64

5:38

-

25-12-11 sø

08:40

Løb

20.67

01:42:31

12,1

4:58

-

Uge 52

26-12-11 ma

08:53

Løb - Jogging

1.26

00:07:28

10,12

5:56

-

26-12-11

09:08

Løb - Interval

3.77

00:15:48

14,32

4:11

-

26-12-11

09:37

Løb - Restitution

0.54

00:03:08

10,34

5:48

-

27-12-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

28-12-11 on

18:05

Løb

4.72

00:22:54

12,37

4:51

-

28-12-11

18:35

Løb

8.53

00:38:06

13,43

4:28

-

29-12-11 to

-

-

-

-

-

-

-

30-12-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

31-12-11 lø

10:00

Løb - Halvmarathon

21.1

01:37:55

12,93

4:38

169

01-01-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister