Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon Igår
2.	Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Igår
3.	Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Igår
2.	Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon 8.34 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage

<< august 11 >>
M	T	O	T	F	L	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 22-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 31

01-08-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

02-08-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

03-08-11 on

-

-

-

-

-

-

-

04-08-11 to

18:49

Løb

7.12

00:45:59

9,29

6:28

-

05-08-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

06-08-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

07-08-11 sø

15:14

Løb

15.72

01:19:52

11,81

5:05

-

Uge 32

08-08-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

09-08-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

10-08-11 on

18:36

Løb

8.5

00:37:54

13,46

4:28

-

11-08-11 to

19:09

Løb - Jogging

1.34

00:07:37

10,56

5:41

156

11-08-11

19:24

Løb - Interval

3.87

00:24:27

9,5

6:19

150

11-08-11

19:54

Løb - Jogging

1.26

00:07:41

9,84

6:06

146

12-08-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

13-08-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

14-08-11 sø

08:37

Løb

25.01

02:01:54

12,31

4:52

172

Uge 33

15-08-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

16-08-11 ti

18:36

Løb - Konkurrence

5.0

00:21:21

14,05

4:16

-

17-08-11 on

18:03

Løb

4.62

00:20:09

13,76

4:22

164

17-08-11

18:36

Løb

10.12

00:45:51

13,24

4:32

168

18-08-11 to

18:34

Løb

1.15

00:07:14

9,54

6:17

-

18-08-11

18:47

Løb - Interval

2.98

00:12:29

14,32

4:11

-

18-08-11

19:16

Løb

2.05

00:13:11

9,33

6:26

-

19-08-11 fr

17:17

Løb - Restitution

10.87

01:02:29

10,44

5:45

-

20-08-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

21-08-11 sø

10:00

Løb - Konkurrence

21.1

02:03:04

10,29

5:50

-

21-08-11

13:43

Løb - Jogging

8.9

00:48:17

11,06

5:26

-

Uge 34

22-08-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

23-08-11 ti

17:53

Løb

15.31

01:09:24

13,24

4:32

164

24-08-11 on

17:00

Løb

15.0

01:18:01

11,54

5:12

-

24-08-11

18:39

Løb - Jogging

5.5

00:31:49

10,37

5:47

-

25-08-11 to

18:35

Løb - Interval

4.7

-

-

-

-

26-08-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

27-08-11 lø

13:56

Løb

21.4

01:56:32

11,02

5:27

-

28-08-11 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 35

29-08-11 ma

18:29

Løb - Interval

5.45

00:29:44

11

5:27

-

30-08-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

31-08-11 on

18:41

Løb

9.0

00:44:46

12,06

4:58

-

01-09-11 to

08:05

Løb

21.4

02:11:19

9,78

6:08

-

02-09-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

03-09-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

04-09-11 sø

08:51

Løb

1.5

00:08:13

10,95

5:29

-

04-09-11

09:04

Løb

15.0

01:18:11

11,51

5:13

161

04-09-11

10:38

Løb

10.76

00:54:21

11,88

5:03

163

04-09-11

11:54

Løb - Jogging

1.75

00:09:32

11,01

5:27

154

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister