Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon Igår
2.	Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Igår
3.	Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Igår
2.	Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Idag
3.	Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon 8.34 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage

<< januar 11 >>
M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 22-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 5

31-01-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

01-02-11 ti

16:24

Løb

3.09

00:15:58

11,61

5:10

-

01-02-11

16:45

Løb

9.99

00:49:05

12,21

4:55

-

01-02-11

17:36

Løb

3.16

00:15:58

11,87

5:03

-

02-02-11 on

17:44

Løb

14.91

01:17:38

11,52

5:12

-

03-02-11 to

17:31

Løb

11.47

01:03:09

10,9

5:30

-

04-02-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

05-02-11 lø

17:31

Løb - Marathon

42.195

04:12:47

10,02

5:59

163

06-02-11 sø

08:53

Løb

13.3

01:12:01

11,08

5:25

-

Uge 4

24-01-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

25-01-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

26-01-11 on

-

-

-

-

-

-

-

27-01-11 to

16:58

Løb

15.18

01:22:41

11,02

5:27

151

28-01-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

29-01-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

30-01-11 sø

09:07

Løb

27.55

02:28:37

11,12

5:24

152

Uge 3

17-01-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

18-01-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

19-01-11 on

18:38

Løb

7.84

00:38:45

12,14

4:57

-

20-01-11 to

-

-

-

-

-

-

-

21-01-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

22-01-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

23-01-11 sø

10:00

Løb - Marathon

42.195

03:54:40

10,79

5:34

163

Uge 2

10-01-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

11-01-11 ti

16:30

Løb

11.7

00:58:55

11,92

5:02

-

12-01-11 on

18:36

Løb

8.0

00:40:06

11,97

5:01

-

13-01-11 to

-

-

-

-

-

-

-

14-01-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

15-01-11 lø

10:00

Løb

23.2

02:07:29

10,92

5:30

-

16-01-11 sø

10:37

Løb

5.54

00:30:39

10,85

5:32

-

Uge 1

03-01-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

04-01-11 ti

16:22

Løb

9.3

00:47:43

11,69

5:08

-

05-01-11 on

18:36

Løb

8.7

00:45:39

11,43

5:15

-

06-01-11 to

-

-

-

-

-

-

-

07-01-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

08-01-11 lø

15:41

Løb

15.17

-

-

-

-

09-01-11 sø

09:11

Løb

25.0

02:06:42

11,84

5:04

157

Uge 52

27-12-10 ma

08:53

Løb - Jogging

1.26

00:07:28

10,12

5:56

-

28-12-10 ti

-

-

-

-

-

-

-

29-12-10 on

18:37

Løb

9.06

00:48:02

11,32

5:18

-

30-12-10 to

-

-

-

-

-

-

-

31-12-10 fr

10:00

Løb - Halvmarathon

21.1

01:42:35

12,34

4:52

167

01-01-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

02-01-11 sø

10:38

Løb

8.16

00:44:25

11,02

5:27

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister