Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Idag
2.	Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Idag
2.	Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Igår
3.	palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Idag

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage

<< august 10 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 22-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 30

26-07-10 ma

08:10

Løb

5.35

00:29:41

10,81

5:33

-

27-07-10 ti

-

-

-

-

-

-

-

28-07-10 on

07:58

Løb

6.0

00:33:00

10,91

5:30

-

29-07-10 to

08:37

Løb

6.51

00:33:40

11,6

5:10

-

30-07-10 fr

07:38

Løb

7.05

00:37:44

11,21

5:21

-

31-07-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

01-08-10 sø

13:04

Løb

5.55

00:25:25

13,1

4:35

-

Uge 31

02-08-10 ma

-

-

-

-

-

-

-

03-08-10 ti

09:07

Løb

5.72

00:31:19

10,96

5:28

-

04-08-10 on

10:02

Løb

10.02

00:44:33

13,49

4:27

-

05-08-10 to

-

-

-

-

-

-

-

06-08-10 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-08-10 lø

09:06

Løb

15.21

01:17:19

11,8

5:05

-

08-08-10 sø

10:39

Løb

6.98

00:38:05

11

5:27

-

Uge 32

09-08-10 ma

-

-

-

-

-

-

-

10-08-10 ti

-

-

-

-

-

-

-

11-08-10 on

18:36

Løb

10.52

00:47:35

13,27

4:31

-

12-08-10 to

19:00

Løb - Interval

7.1

00:34:56

12,19

4:55

136

13-08-10 fr

-

-

-

-

-

-

-

14-08-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

15-08-10 sø

08:31

Løb

17.85

01:29:14

12

4:60

163

15-08-10

11:51

Løb - Restitution

1.52

00:13:49

6,6

9:05

-

Uge 33

16-08-10 ma

-

-

-

-

-

-

-

17-08-10 ti

18:00

Løb - Konkurrence

6.61

-

-

-

-

18-08-10 on

18:48

Løb

3.61

00:57:40

3,76

15:58

-

19-08-10 to

-

-

-

-

-

-

-

20-08-10 fr

15:41

Løb

9.36

00:46:42

12,03

4:59

-

21-08-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

22-08-10 sø

10:00

Løb - Halvmarathon

21.1

01:39:39

12,7

4:43

-

Uge 34

23-08-10 ma

-

-

-

-

-

-

-

24-08-10 ti

16:31

Løb

10.37

00:49:33

12,56

4:47

-

25-08-10 on

17:54

Løb

2.93

00:14:26

12,18

4:56

-

25-08-10

18:42

Løb - Jogging

4.64

-

-

-

-

26-08-10 to

18:36

Løb - Interval

6.78

00:47:17

8,6

6:58

-

27-08-10 fr

15:53

Løb

10.28

00:55:20

11,15

5:23

-

28-08-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

29-08-10 sø

09:15

Løb

20.65

01:42:00

12,15

4:56

-

Uge 35

30-08-10 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-08-10 ti

17:21

Løb

9.84

00:44:02

13,41

4:28

-

01-09-10 on

-

-

-

-

-

-

-

02-09-10 to

-

-

-

-

-

-

-

03-09-10 fr

15:41

Løb

1.46

00:07:23

11,86

5:03

-

03-09-10

15:53

Løb

6.35

00:29:51

12,76

4:42

-

04-09-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-09-10 sø

10:00

Løb - Halvmarathon

21.1

01:39:55

12,67

4:44

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister