Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (51) 100 km Løb Igår
2.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår
3.	Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår
3.	Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage

<< januar 10 >>
M	T	O	T	F	L	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 23-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 4

25-01-10 ma

-

-

-

-

-

-

-

26-01-10 ti

16:36

Løb

12.07

01:04:18

11,26

5:20

-

27-01-10 on

17:24

Løb

7.69

00:44:30

10,37

5:47

-

28-01-10 to

-

-

-

-

-

-

-

29-01-10 fr

16:34

Løb

10.03

00:51:40

11,65

5:09

-

30-01-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

31-01-10 sø

07:06

Løb

38.74

03:36:17

10,75

5:35

154

Uge 3

18-01-10 ma

-

-

-

-

-

-

-

19-01-10 ti

16:32

Løb

12.48

01:05:50

11,37

5:17

160

20-01-10 on

17:12

Løb

10.89

00:57:44

11,32

5:18

157

20-01-10

18:41

Løb - Restitution

1.73

00:15:30

6,7

8:58

116

21-01-10 to

-

-

-

-

-

-

-

22-01-10 fr

16:30

Løb - Interval

8.36

00:43:54

11,43

5:15

154

23-01-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

24-01-10 sø

08:37

Løb

30.27

02:44:51

11,02

5:27

157

24-01-10

11:45

Løb - Restitution

1.85

-

-

-

-

Uge 2

11-01-10 ma

-

-

-

-

-

-

-

12-01-10 ti

-

-

-

-

-

-

-

13-01-10 on

17:11

Løb

11.55

01:00:40

11,42

5:15

159

14-01-10 to

-

-

-

-

-

-

-

15-01-10 fr

-

-

-

-

-

-

-

16-01-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

17-01-10 sø

08:38

Løb

26.31

02:18:03

11,43

5:15

159

17-01-10

11:54

Løb - Jogging

3.99

00:30:00

7,98

7:31

147

Uge 1

04-01-10 ma

-

-

-

-

-

-

-

05-01-10 ti

-

-

-

-

-

-

-

06-01-10 on

17:39

Løb

13.59

01:13:23

11,11

5:24

152

07-01-10 to

-

-

-

-

-

-

-

08-01-10 fr

13:36

Løb

1.89

00:08:35

13,21

4:32

175

09-01-10 lø

14:02

Løb - Konkurrence

9.84

00:44:27

13,28

4:31

172

10-01-10 sø

11:55

Løb - Restitution

1.93

00:28:09

4,11

14:35

-

Uge 53

28-12-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

29-12-09 ti

16:24

Løb

12.55

01:03:45

11,81

5:05

-

30-12-09 on

18:34

Løb

6.85

00:38:43

10,62

5:39

-

31-12-09 to

10:01

Løb - Halvmarathon

21.1

01:45:00

12,06

4:59

165

01-01-10 fr

-

-

-

-

-

-

-

02-01-10 lø

10:47

Løb

10.19

00:51:40

11,83

5:04

159

03-01-10 sø

09:21

Løb

22.07

01:51:20

11,89

5:03

154

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister