Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (51) 100 km Løb Igår
2.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår
3.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår
2.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Idag
3.	palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage

<< juni 09 >>
M	T	O	T	F	L	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 23-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 23

01-06-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

02-06-09 ti

17:30

Løb

6.6

00:30:03

13,18

4:33

157

03-06-09 on

18:38

Løb

11.57

00:50:56

13,63

4:24

166

04-06-09 to

-

-

-

-

-

-

-

05-06-09 fr

09:53

Løb - Jogging

3.0

00:15:27

11,65

5:09

138

05-06-09

10:14

Løb - Test

3.07

00:12:00

15,35

3:55

170

05-06-09

10:30

Løb

4.73

00:26:30

10,71

5:36

153

06-06-09 lø

10:30

Løb - Jogging

1.9

00:10:03

11,34

5:17

133

06-06-09

10:50

Løb - Test

3.15

00:12:00

15,75

3:49

169

06-06-09

11:13

Løb - Jogging

3.0

-

-

-

141

07-06-09 sø

17:54

Løb

9.3

00:48:44

11,45

5:14

146

Uge 24

08-06-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

09-06-09 ti

16:15

Løb - Jogging

2.0

00:11:00

10,91

5:30

148

09-06-09

16:31

Løb - Interval

4.85

00:28:53

10,08

5:57

157

09-06-09

17:02

Løb - Jogging

0.6

00:03:02

11,87

5:03

142

10-06-09 on

18:36

Løb

10.97

00:49:16

13,36

4:29

162

11-06-09 to

-

-

-

-

-

-

-

12-06-09 fr

06:42

Løb - Jogging

5.42

00:27:04

12,01

4:60

154

13-06-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

14-06-09 sø

10:30

Løb - Konkurrence

9.2

00:38:16

14,43

4:10

174

Uge 25

15-06-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

16-06-09 ti

06:06

Løb - Jogging

5.45

00:28:46

11,37

5:17

143

17-06-09 on

18:39

Løb

8.29

00:37:56

13,11

4:35

156

18-06-09 to

-

-

-

-

-

-

-

19-06-09 fr

18:00

Løb - Halvmarathon

21.1

01:33:54

13,48

4:27

172

20-06-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

21-06-09 sø

10:35

Løb

10.81

00:56:25

11,5

5:13

149

Uge 26

22-06-09 ma

16:32

Løb

11.58

00:55:56

12,42

4:50

155

23-06-09 ti

-

-

-

-

-

-

-

24-06-09 on

-

-

-

-

-

-

-

25-06-09 to

-

-

-

-

-

-

-

26-06-09 fr

06:30

Løb - Jogging

5.51

00:27:23

12,07

4:58

152

27-06-09 lø

15:52

Løb - Tempo

7.72

00:35:03

13,22

4:32

161

28-06-09 sø

09:33

Løb

21.98

01:58:01

11,17

5:22

152

Uge 27

29-06-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

30-06-09 ti

06:34

Løb

6.15

00:29:46

12,4

4:50

151

01-07-09 on

18:36

Løb - Interval

10.11

00:49:06

12,35

4:51

163

02-07-09 to

-

-

-

-

-

-

-

03-07-09 fr

06:34

Løb

8.82

00:42:28

12,46

4:49

163

04-07-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-07-09 sø

10:02

Løb

18.31

01:30:02

12,2

4:55

163

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister