Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (51) 100 km Løb Igår
2.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår
3.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår
2.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Idag
3.	palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Idag

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage

<< april 09 >>
M	T	O	T	F	L	S
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 23-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 14

30-03-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-03-09 ti

16:17

Løb

8.38

00:39:54

12,6

4:46

159

01-04-09 on

17:37

Løb - Tempo

8.05

00:37:23

12,92

4:39

158

01-04-09

18:41

Løb - Restitution

2.63

00:25:00

6,31

9:30

110

02-04-09 to

-

-

-

-

-

-

-

03-04-09 fr

17:55

Løb - Jogging

3.02

00:20:36

8,8

6:49

122

03-04-09

18:28

Løb - Fartleg

5.84

00:30:42

11,41

5:15

144

04-04-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-04-09 sø

09:01

Løb

16.68

01:23:08

12,04

4:59

161

05-04-09

10:35

Løb

10.17

00:49:19

12,37

4:51

166

05-04-09

11:50

Løb - Restitution

2.67

00:24:37

6,51

9:13

129

Uge 15

06-04-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

07-04-09 ti

18:07

Løb

18.25

01:35:25

11,48

5:14

160

07-04-09

19:53

Løb - Tempo

5.28

00:23:49

13,3

4:31

172

08-04-09 on

-

-

-

-

-

-

-

09-04-09 to

-

-

-

-

-

-

-

10-04-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

11-04-09 lø

16:52

Løb

10.1

00:54:58

11,02

5:27

146

12-04-09 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 16

13-04-09 ma

11:30

Løb - Konkurrence

10.0

00:42:42

14,05

4:16

172

13-04-09

12:20

Løb - Jogging

2.16

00:13:42

9,46

6:21

143

14-04-09 ti

-

-

-

-

-

-

-

15-04-09 on

17:31

Løb

7.1

00:33:37

12,67

4:44

159

15-04-09

18:38

Løb - Jogging

4.53

00:33:27

8,13

7:23

132

16-04-09 to

-

-

-

-

-

-

-

17-04-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

18-04-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

19-04-09 sø

11:17

Løb

10.66

00:54:19

11,78

5:06

159

Uge 17

20-04-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

21-04-09 ti

17:44

Løb - Jogging

5.5

00:28:57

11,4

5:16

141

22-04-09 on

-

-

-

-

-

-

-

23-04-09 to

-

-

-

-

-

-

-

24-04-09 fr

17:17

Løb - Jogging

3.48

00:19:34

10,67

5:37

133

25-04-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

26-04-09 sø

09:00

Løb - Marathon

42.195

03:30:39

12,02

4:60

172

Uge 18

27-04-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

28-04-09 ti

-

-

-

-

-

-

-

29-04-09 on

18:43

Løb - Restitution

4.08

00:33:17

7,36

8:09

-

30-04-09 to

-

-

-

-

-

-

-

01-05-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

02-05-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

03-05-09 sø

-

-

-

-

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister