Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår
2.	Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

<< februar 09 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 24-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 5

26-01-09 ma

17:02

Løb

9.87

00:47:02

12,59

4:46

-

Se beskrivelse

27-01-09 ti

-

-

-

-

-

-

-

28-01-09 on

17:30

Løb

8.55

00:40:55

12,54

4:47

-

Se beskrivelse

28-01-09

18:29

Løb - Restitution

1.97

00:17:00

6,95

8:38

-

Se beskrivelse

29-01-09 to

-

-

-

-

-

-

-

30-01-09 fr

16:02

Løb

20.69

01:39:32

12,47

4:49

160

Se beskrivelse

31-01-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

01-02-09 sø

09:36

Løb

1.6

00:07:58

12,05

4:59

-

01-02-09

10:34

Løb

9.26

00:42:32

13,06

4:36

169

01-02-09

11:41

Løb - Restitution

1.91

00:18:37

6,16

9:45

115

Se beskrivelse

01-02-09

12:19

Løb

1.67

00:08:43

11,5

5:13

146

01-02-09

12:40

Løb - Jogging

3.5

00:22:08

9,49

6:19

135

Se beskrivelse

Uge 6

02-02-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

03-02-09 ti

-

-

-

-

-

-

-

04-02-09 on

17:09

Løb

10.27

00:54:47

11,25

5:20

153

04-02-09

18:31

Løb - Jogging

2.56

-

-

-

107

05-02-09 to

-

-

-

-

-

-

-

06-02-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-02-09 lø

08:10

Løb

5.02

00:23:40

12,73

4:43

-

Se beskrivelse

07-02-09

16:27

Løb

5.7

00:29:28

11,61

5:10

154

Se beskrivelse

08-02-09 sø

08:12

Løb

5.52

00:26:59

12,27

4:53

157

Se beskrivelse

08-02-09

16:48

Løb

9.97

00:47:54

12,49

4:48

159

Se beskrivelse

Uge 7

09-02-09 ma

15:51

Løb

15.04

01:15:38

11,93

5:02

161

Se beskrivelse

10-02-09 ti

-

-

-

-

-

-

-

11-02-09 on

-

-

-

-

-

-

-

12-02-09 to

16:02

Løb

7.67

00:39:00

11,8

5:05

154

Se beskrivelse

12-02-09

16:51

Løb

6.03

00:31:11

11,6

5:10

153

Se beskrivelse

13-02-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

14-02-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

15-02-09 sø

09:35

Løb

9.5

00:45:39

12,49

4:48

-

Se beskrivelse

15-02-09

10:35

Løb

8.07

00:40:45

11,88

5:03

162

Se beskrivelse

Uge 8

16-02-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

17-02-09 ti

16:20

Løb

7.82

00:37:17

12,58

4:46

-

Se beskrivelse

17-02-09

17:03

Løb

2.4

00:11:27

12,58

4:46

-

18-02-09 on

17:36

Løb

7.09

00:32:30

13,09

4:35

159

18-02-09

18:33

Løb - Restitution

5.61

00:40:54

8,23

7:17

124

Se beskrivelse

19-02-09 to

-

-

-

-

-

-

-

20-02-09 fr

16:03

Løb

11.92

00:56:23

12,68

4:44

158

Se beskrivelse

21-02-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

22-02-09 sø

09:20

Løb

20.68

01:47:01

11,59

5:10

161

Se beskrivelse

22-02-09

11:45

Løb - Restitution

1.85

00:15:16

7,27

8:15

126

Se beskrivelse

Uge 9

23-02-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

24-02-09 ti

16:56

Løb - Interval

3.65

00:16:05

13,62

4:24

151

Se beskrivelse

24-02-09

17:25

Løb - Interval

0.35

00:01:35

13,26

4:31

145

24-02-09

17:28

Løb

1.31

00:06:31

12,06

4:58

155

25-02-09 on

18:32

Løb

9.15

00:41:50

13,12

4:34

164

26-02-09 to

-

-

-

-

-

-

-

27-02-09 fr

16:04

Løb

10.49

00:47:19

13,3

4:31

160

Se beskrivelse

28-02-09 lø

10:18

Løb

1.05

00:06:56

9,09

6:36

158

Se beskrivelse

28-02-09

10:27

Løb

1.84

00:08:52

12,45

4:49

148

Se beskrivelse

28-02-09

10:42

Løb - Bakke

0.9

00:03:58

13,61

4:24

163

Se beskrivelse

28-02-09

10:48

Løb - Bakke

0.9

00:04:11

12,91

4:39

154

28-02-09

10:57

Løb - Bakke

0.9

00:04:01

13,44

4:28

160

28-02-09

11:04

Løb - Bakke

0.9

00:04:15

12,71

4:43

159

28-02-09

11:12

Løb - Bakke

1.94

00:10:04

11,56

5:11

153

01-03-09 sø

09:19

Løb

24.3

02:03:46

11,78

5:06

157

Se beskrivelse

01-03-09

11:46

Løb - Jogging

4.7

00:32:49

8,59

6:59

138

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister