Login
Brugere ialt:   6671
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Igår

2. Karen Devantier (59)
8.5 km Gang
Igår

3. Jannick Kjersgaard (51)
7.79 km Løb - Restitution
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.97 km/t
Igår

2. palle ROSEN Madsen (71)
7.08 km Løb - Bakke
11.56 km/t
Igår

3. Jannick Kjersgaard (51)
7.79 km Løb - Restitution
10.81 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage  
<<   februar 09   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
26-01-09  ma 17:02 Løb 9.87 00:47:02 12,59 4:46 -
Se beskrivelse
27-01-09  ti - - - - - - -
  
28-01-09  on 17:30 Løb 8.55 00:40:55 12,54 4:47 -
Se beskrivelse
28-01-09   18:29 Løb - Restitution 1.97 00:17:00 6,95 8:38 -
Se beskrivelse
29-01-09  to - - - - - - -
  
30-01-09  fr 16:02 Løb 20.69 01:39:32 12,47 4:49 160
Se beskrivelse
31-01-09  lø - - - - - - -
  
01-02-09  sø 09:36 Løb 1.6 00:07:58 12,05 4:59 -
  
01-02-09   10:34 Løb 9.26 00:42:32 13,06 4:36 169
  
01-02-09   11:41 Løb - Restitution 1.91 00:18:37 6,16 9:45 115
Se beskrivelse
01-02-09   12:19 Løb 1.67 00:08:43 11,5 5:13 146
  
01-02-09   12:40 Løb - Jogging 3.5 00:22:08 9,49 6:19 135
Se beskrivelse
Uge 6
02-02-09  ma - - - - - - -
  
03-02-09  ti - - - - - - -
  
04-02-09  on 17:09 Løb 10.27 00:54:47 11,25 5:20 153
  
04-02-09   18:31 Løb - Jogging 2.56 - - - 107
  
05-02-09  to - - - - - - -
  
06-02-09  fr - - - - - - -
  
07-02-09  lø 08:10 Løb 5.02 00:23:40 12,73 4:43 -
Se beskrivelse
07-02-09   16:27 Løb 5.7 00:29:28 11,61 5:10 154
Se beskrivelse
08-02-09  sø 08:12 Løb 5.52 00:26:59 12,27 4:53 157
Se beskrivelse
08-02-09   16:48 Løb 9.97 00:47:54 12,49 4:48 159
Se beskrivelse
Uge 7
09-02-09  ma 15:51 Løb 15.04 01:15:38 11,93 5:02 161
Se beskrivelse
10-02-09  ti - - - - - - -
  
11-02-09  on - - - - - - -
  
12-02-09  to 16:02 Løb 7.67 00:39:00 11,8 5:05 154
Se beskrivelse
12-02-09   16:51 Løb 6.03 00:31:11 11,6 5:10 153
Se beskrivelse
13-02-09  fr - - - - - - -
  
14-02-09  lø - - - - - - -
  
15-02-09  sø 09:35 Løb 9.5 00:45:39 12,49 4:48 -
Se beskrivelse
15-02-09   10:35 Løb 8.07 00:40:45 11,88 5:03 162
Se beskrivelse
Uge 8
16-02-09  ma - - - - - - -
  
17-02-09  ti 16:20 Løb 7.82 00:37:17 12,58 4:46 -
Se beskrivelse
17-02-09   17:03 Løb 2.4 00:11:27 12,58 4:46 -
  
18-02-09  on 17:36 Løb 7.09 00:32:30 13,09 4:35 159
  
18-02-09   18:33 Løb - Restitution 5.61 00:40:54 8,23 7:17 124
Se beskrivelse
19-02-09  to - - - - - - -
  
20-02-09  fr 16:03 Løb 11.92 00:56:23 12,68 4:44 158
Se beskrivelse
21-02-09  lø - - - - - - -
  
22-02-09  sø 09:20 Løb 20.68 01:47:01 11,59 5:10 161
Se beskrivelse
22-02-09   11:45 Løb - Restitution 1.85 00:15:16 7,27 8:15 126
Se beskrivelse
Uge 9
23-02-09  ma - - - - - - -
  
24-02-09  ti 16:56 Løb - Interval 3.65 00:16:05 13,62 4:24 151
Se beskrivelse
24-02-09   17:25 Løb - Interval 0.35 00:01:35 13,26 4:31 145
  
24-02-09   17:28 Løb 1.31 00:06:31 12,06 4:58 155
  
25-02-09  on 18:32 Løb 9.15 00:41:50 13,12 4:34 164
  
26-02-09  to - - - - - - -
  
27-02-09  fr 16:04 Løb 10.49 00:47:19 13,3 4:31 160
Se beskrivelse
28-02-09  lø 10:18 Løb 1.05 00:06:56 9,09 6:36 158
Se beskrivelse
28-02-09   10:27 Løb 1.84 00:08:52 12,45 4:49 148
Se beskrivelse
28-02-09   10:42 Løb - Bakke 0.9 00:03:58 13,61 4:24 163
Se beskrivelse
28-02-09   10:48 Løb - Bakke 0.9 00:04:11 12,91 4:39 154
  
28-02-09   10:57 Løb - Bakke 0.9 00:04:01 13,44 4:28 160
  
28-02-09   11:04 Løb - Bakke 0.9 00:04:15 12,71 4:43 159
  
28-02-09   11:12 Løb - Bakke 1.94 00:10:04 11,56 5:11 153
  
01-03-09  sø 09:19 Løb 24.3 02:03:46 11,78 5:06 157
Se beskrivelse
01-03-09   11:46 Løb - Jogging 4.7 00:32:49 8,59 6:59 138
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister