Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår
2.	Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage

<< januar 09 >>
M	T	O	T	F	L	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 24-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

29-12-08 ma

-

-

-

-

-

-

-

30-12-08 ti

-

-

-

-

-

-

-

31-12-08 on

10:02

Løb - Halvmarathon

21.1

01:38:23

12,87

4:40

173

01-01-09 to

-

-

-

-

-

-

-

02-01-09 fr

10:03

Løb

13.65

01:07:23

12,15

4:56

160

03-01-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

04-01-09 sø

10:38

Løb

10.18

00:46:59

13

4:37

170

Uge 2

05-01-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

06-01-09 ti

17:07

Løb - Jogging

2.95

00:26:26

6,7

8:58

-

07-01-09 on

18:03

Løb - Jogging

4.96

00:24:01

12,39

4:51

-

07-01-09

18:37

Løb

5.1

00:23:56

12,79

4:42

-

08-01-09 to

-

-

-

-

-

-

-

09-01-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

10-01-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

11-01-09 sø

11:42

Løb - Restitution

1.83

-

-

-

116

Uge 3

12-01-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

13-01-09 ti

16:02

Løb

7.71

00:36:19

12,74

4:43

-

13-01-09

17:08

Løb - Restitution

3.75

00:28:06

8,01

7:30

-

14-01-09 on

-

-

-

-

-

-

-

15-01-09 to

-

-

-

-

-

-

-

16-01-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

17-01-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

18-01-09 sø

17:13

Løb

5.07

00:27:50

10,93

5:29

163

Uge 4

19-01-09 ma

-

-

-

-

-

-

-

20-01-09 ti

17:08

Løb - Restitution

3.49

00:28:33

7,33

8:11

-

21-01-09 on

17:29

Løb

7.62

00:34:33

13,23

4:32

-

22-01-09 to

-

-

-

-

-

-

-

23-01-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

24-01-09 lø

12:02

Løb

8.05

00:38:43

12,48

4:49

-

25-01-09 sø

10:31

Løb

10.85

00:51:09

12,73

4:43

168

25-01-09

11:41

Løb - Restitution

4.59

00:36:34

7,53

7:58

129

Uge 5

26-01-09 ma

17:02

Løb

9.87

00:47:02

12,59

4:46

-

27-01-09 ti

-

-

-

-

-

-

-

28-01-09 on

17:30

Løb

8.55

00:40:55

12,54

4:47

-

28-01-09

18:29

Løb - Restitution

1.97

00:17:00

6,95

8:38

-

29-01-09 to

-

-

-

-

-

-

-

30-01-09 fr

16:02

Løb

20.69

01:39:32

12,47

4:49

160

31-01-09 lø

-

-

-

-

-

-

-

01-02-09 sø

09:36

Løb

1.6

00:07:58

12,05

4:59

-

01-02-09

10:34

Løb

9.26

00:42:32

13,06

4:36

169

01-02-09

11:41

Løb - Restitution

1.91

00:18:37

6,16

9:45

115

01-02-09

12:19

Løb

1.67

00:08:43

11,5

5:13

146

01-02-09

12:40

Løb - Jogging

3.5

00:22:08

9,49

6:19

135

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister