Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
15.1 km Løb - Interval
Igår
2. Thomas Christensen (51)
10.4 km Gang
Igår
3. Karen Devantier (59)
8.1 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
15.1 km Løb - Interval
11.77 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
7.8 km Løb
9.82 km/t
Igår
3. Peder Kræmer (77)
5.3 km Løb
7.46 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage  
<<   april 07   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 13
26-03-07  ma - - - - - - -
  
27-03-07  ti 16:32 Løb 16.54 01:17:36 12,79 4:41 163
  
28-03-07  on 17:38 Løb 6.92 00:34:29 12,04 4:59 156
  
28-03-07   18:38 Løb - Jogging 4.52 00:31:08 8,71 6:53 135
  
29-03-07  to - - - - - - -
  
30-03-07  fr - - - - - - -
  
31-03-07  lø 16:38 Løb 10.68 00:58:09 11,02 5:27 150
  
01-04-07  sø 11:16 Løb 26.12 02:07:22 12,3 4:53 160
Se beskrivelse
Uge 14
02-04-07  ma - - - - - - -
  
03-04-07  ti 12:17 Løb 7.69 00:42:11 10,94 5:29 139
Se beskrivelse
04-04-07  on 11:53 Løb 16.43 01:19:18 12,43 4:50 157
  
05-04-07  to - - - - - - -
  
06-04-07  fr 12:21 Løb - Fartleg 13.41 00:58:45 13,7 4:23 163
Se beskrivelse
07-04-07  lø 13:33 Løb 26.5 02:12:42 11,98 5:00 160
Se beskrivelse
08-04-07  sø 09:33 Løb - Tempo 10.24 00:45:51 13,4 4:29 165
Se beskrivelse
08-04-07   10:36 Løb - Jogging 5.5 00:29:20 11,25 5:20 148
Se beskrivelse
08-04-07   11:52 Løb - Jogging 4.17 00:27:17 9,17 6:33 135
Se beskrivelse
Uge 15
09-04-07  ma - - - - - - -
  
10-04-07  ti - - - - - - -
  
11-04-07  on 17:17 Løb - Tempo 11.8 00:51:08 13,85 4:20 166
Se beskrivelse
11-04-07   18:41 Løb - Jogging 4.96 00:33:14 8,95 6:42 135
Se beskrivelse
12-04-07  to - - - - - - -
  
13-04-07  fr - - - - - - -
  
14-04-07  lø - - - - - - -
  
15-04-07  sø - - - - - - -
  
Uge 16
16-04-07  ma - - - - - - -
  
17-04-07  ti 16:33 Løb 13.0 01:00:49 12,83 4:41 159
  
18-04-07  on 17:38 Løb 9.09 00:47:04 11,59 5:11 144
  
18-04-07   18:36 Løb 8.16 00:39:06 12,52 4:47 159
  
19-04-07  to - - - - - - -
  
20-04-07  fr 16:00 Løb - Bakke 9.89 00:49:25 12,01 4:60 166
Se beskrivelse
21-04-07  lø 10:30 Løb 8.39 01:05:00 7,74 7:45 131
Se beskrivelse
22-04-07  sø 09:31 Løb 8.0 00:37:33 12,78 4:42 163
Se beskrivelse
22-04-07   10:38 Løb 8.0 00:38:18 12,53 4:47 168
Se beskrivelse
Uge 17
23-04-07  ma - - - - - - -
  
24-04-07  ti 16:32 Løb - Interval 11.75 00:53:47 13,11 4:35 156
Se beskrivelse
25-04-07  on 17:30 Løb 5.94 00:26:59 13,21 4:33 164
Se beskrivelse
25-04-07   18:35 Løb 7.95 00:37:07 12,85 4:40 169
Se beskrivelse
26-04-07  to - - - - - - -
  
27-04-07  fr 15:59 Løb - Tempo 5.23 00:22:14 14,11 4:15 165
Se beskrivelse
28-04-07  lø 09:33 Løb 26.8 02:16:44 11,76 5:06 159
Se beskrivelse
29-04-07  sø - - - - - - -
  
Uge 18
30-04-07  ma - - - - - - -
  
01-05-07  ti 15:31 Løb - Tempo 11.94 00:54:11 13,22 4:32 158
Se beskrivelse
02-05-07  on 17:26 Løb - Fartleg 8.11 00:35:58 13,53 4:26 165
Se beskrivelse
02-05-07   18:33 Løb - Fartleg 9.99 00:44:23 13,51 4:27 169
Se beskrivelse
03-05-07  to - - - - - - -
  
04-05-07  fr - - - - - - -
  
05-05-07  lø 09:35 Løb 9.67 00:43:14 13,42 4:28 -
  
06-05-07  sø 10:06 Løb 12.32 00:58:12 12,7 4:43 157
Se beskrivelse
06-05-07   11:43 Løb 2.18 - - - 102
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister