Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
15.1 km Løb - Interval
Igår
2. Thomas Christensen (51)
11.7 km Gang
Idag
3. Thomas Christensen (51)
10.4 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
15.1 km Løb - Interval
11.77 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
7.8 km Løb
9.82 km/t
Igår
3. Peder Kræmer (77)
5.3 km Løb
7.46 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage  
<<   januar 07   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
01-01-07  ma 15:45 Løb 10.62 00:53:55 11,82 5:05 -
Se beskrivelse
02-01-07  ti - - - - - - -
  
03-01-07  on 18:37 Løb 7.31 00:41:46 10,5 5:43 -
Se beskrivelse
04-01-07  to - - - - - - -
  
05-01-07  fr 15:30 Løb 8.7 - - - -
Se beskrivelse
06-01-07  lø 14:45 Løb 16.5 01:29:00 11,12 5:24 153
Se beskrivelse
07-01-07  sø 10:35 Løb 10.1 00:48:54 12,39 4:50 164
Se beskrivelse
07-01-07   11:56 Løb - Jogging 2.6 00:17:40 8,83 6:48 135
Se beskrivelse
07-01-07   12:43 Løb 2.8 00:15:40 10,72 5:36 142
Se beskrivelse
Uge 2
08-01-07  ma 18:25 Løb - Interval 11.61 00:53:58 12,91 4:39 163
Se beskrivelse
09-01-07  ti 16:47 Løb - Interval 11.63 00:58:03 12,02 4:59 157
Se beskrivelse
10-01-07  on 18:36 Løb - Jogging 2.68 00:20:17 7,93 7:34 133
Se beskrivelse
11-01-07  to - - - - - - -
  
12-01-07  fr 15:54 Løb 14.5 01:13:41 11,81 5:05 152
Se beskrivelse
13-01-07  lø 15:39 Løb 14.65 01:18:13 11,24 5:20 144
Se beskrivelse
14-01-07  sø 10:34 Løb 9.62 00:46:21 12,45 4:49 163
Se beskrivelse
14-01-07   11:49 Løb - Restitution 3.33 00:26:10 7,64 7:51 125
Se beskrivelse
14-01-07   12:32 Løb 2.7 00:15:37 10,37 5:47 143
  
Uge 3
15-01-07  ma - - - - - - -
  
16-01-07  ti 16:27 Løb - Interval 12.9 01:05:47 11,77 5:06 148
  
17-01-07  on 18:39 Løb - Restitution 3.15 00:24:29 7,72 7:46 117
Se beskrivelse
18-01-07  to - - - - - - -
  
19-01-07  fr 16:07 Løb 15.5 01:12:09 12,89 4:39 156
Se beskrivelse
20-01-07  lø 16:57 Løb 7.61 00:39:29 11,56 5:11 155
Se beskrivelse
21-01-07  sø 10:00 Løb 12.52 00:59:00 12,73 4:43 167
Se beskrivelse
21-01-07   11:53 Løb - Jogging 3.7 00:23:40 9,38 6:24 143
Se beskrivelse
21-01-07   12:35 Løb 2.81 00:15:14 11,07 5:25 152
  
Uge 4
22-01-07  ma - - - - - - -
  
23-01-07  ti 16:00 Løb 15.6 01:18:57 11,86 5:04 153
  
24-01-07  on - - - - - - -
  
25-01-07  to - - - - - - -
  
26-01-07  fr 16:00 Løb 9.3 00:46:32 11,99 5:00 158
  
27-01-07  lø - - - - - - -
  
28-01-07  sø 10:30 Løb 10.84 00:49:25 13,16 4:34 164
  
28-01-07   11:45 Løb - Restitution 3.04 00:19:50 9,2 6:31 134
Se beskrivelse
Uge 5
29-01-07  ma - - - - - - -
  
30-01-07  ti 16:25 Løb - Interval 11.37 00:53:28 12,76 4:42 156
Se beskrivelse
31-01-07  on 18:38 Løb - Jogging 2.9 00:19:58 8,71 6:53 138
Se beskrivelse
01-02-07  to - - - - - - -
  
02-02-07  fr 16:25 Løb 13.3 01:00:26 13,2 4:33 159
Se beskrivelse
03-02-07  lø 11:34 Løb 7.2 - - - -
Se beskrivelse
04-02-07  sø 10:35 Løb 12.6 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister