Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår
2.	Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Idag
3.	Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår
3.	Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Idag

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage

<< oktober 06 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 25-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 39

25-09-06 ma

-

-

-

-

-

-

-

26-09-06 ti

-

-

-

-

-

-

-

27-09-06 on

17:30

Løb

10.65

00:48:53

13,07

4:35

-

27-09-06

18:45

Løb - Jogging

5.0

-

-

-

-

28-09-06 to

-

-

-

-

-

-

-

29-09-06 fr

-

-

-

-

-

-

-

30-09-06 lø

12:40

Løb

12.3

00:57:13

12,9

4:39

163

01-10-06 sø

10:35

Løb

10.3

00:47:57

12,89

4:39

163

01-10-06

11:55

Løb

3.5

00:29:33

7,11

8:27

130

Uge 40

02-10-06 ma

-

-

-

-

-

-

-

03-10-06 ti

-

-

-

-

-

-

-

04-10-06 on

18:20

Løb - Fartleg

9.3

00:45:00

12,4

4:50

-

05-10-06 to

-

-

-

-

-

-

-

06-10-06 fr

16:00

Løb

13.5

01:03:40

12,72

4:43

-

07-10-06 lø

-

-

-

-

-

-

-

08-10-06 sø

10:35

Løb

10.5

00:47:01

13,4

4:29

-

08-10-06

11:55

Løb - Jogging

4.3

00:33:52

7,62

7:53

-

Uge 41

09-10-06 ma

-

-

-

-

-

-

-

10-10-06 ti

16:30

Løb - Interval

16.0

01:13:40

13,03

4:36

155

11-10-06 on

-

-

-

-

-

-

-

12-10-06 to

-

-

-

-

-

-

-

13-10-06 fr

16:00

Løb

13.63

01:05:10

12,55

4:47

152

14-10-06 lø

-

-

-

-

-

-

-

15-10-06 sø

10:13

Løb

13.95

01:02:47

13,33

4:30

164

15-10-06

11:57

Løb - Jogging

4.06

00:31:09

7,82

7:40

129

15-10-06

12:50

Løb

2.1

00:11:25

11,04

5:26

148

Uge 42

16-10-06 ma

-

-

-

-

-

-

-

17-10-06 ti

16:00

Løb - Interval

11.75

00:56:05

12,57

4:46

154

17-10-06

17:40

Løb

1.86

00:09:34

11,67

5:09

148

18-10-06 on

18:30

Løb - Jogging

4.0

-

-

-

-

19-10-06 to

-

-

-

-

-

-

-

20-10-06 fr

-

-

-

-

-

-

-

21-10-06 lø

-

-

-

-

-

-

-

22-10-06 sø

10:30

Løb - Tempo

8.56

00:38:02

13,5

4:27

-

Uge 43

23-10-06 ma

-

-

-

-

-

-

-

24-10-06 ti

16:30

Løb

12.38

00:55:29

13,39

4:29

-

25-10-06 on

18:30

Løb - Restitution

3.11

00:20:55

8,92

6:44

-

26-10-06 to

-

-

-

-

-

-

-

27-10-06 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-10-06 lø

10:00

Løb - Test

13.7

-

-

-

-

29-10-06 sø

10:00

Løb - Restitution

6.65

-

-

-

-

Uge 44

30-10-06 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-10-06 ti

17:15

Løb

12.04

00:57:05

12,66

4:44

165

01-11-06 on

18:30

Løb - Restitution

5.0

00:30:00

10

6:00

-

02-11-06 to

18:30

Løb

6.0

-

-

-

-

03-11-06 fr

16:00

Løb

9.6

-

-

-

-

04-11-06 lø

15:00

Løb

8.9

-

-

-

-

05-11-06 sø

10:30

Løb

12.5

-

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister