Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.79 km Løb - Interval
Idag
2. Thomas Christensen (51)
11.7 km Gang
Igår
3. Michael Plæhn (47)
10.09 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.79 km Løb - Interval
12.59 km/t
Idag
2. palle ROSEN Madsen (71)
1.12 km Løb - Tempo
12.52 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (47)
10.09 km Løb
10.83 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage  
<<   marts 05   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 26-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
28-02-05  ma - - - - - - -
  
01-03-05  ti 17:00 Løb 3.0 - - - -
Se beskrivelse
02-03-05  on 17:00 Løb 3.5 - - - -
  
02-03-05   17:15 Løb - Interval 4.3 - - - -
Se beskrivelse
02-03-05   21:06 Løb - Jogging 4.3 00:23:15 11,1 5:24 149
  
03-03-05  to 17:00 Løb 17.0 01:21:30 12,52 4:48 160
Se beskrivelse
04-03-05  fr 17:45 Løb - Jogging 7.9 00:44:52 10,56 5:41 142
Se beskrivelse
05-03-05  lø 17:00 Løb 8.5 00:41:19 12,34 4:52 157
  
06-03-05  sø 09:30 Løb 11.82 00:57:20 12,37 4:51 163
Se beskrivelse
06-03-05   10:30 Løb 10.55 00:48:47 12,98 4:37 165
Se beskrivelse
Uge 10
07-03-05  ma - - - - - - -
  
08-03-05  ti 17:00 Løb 19.5 01:34:48 12,34 4:52 156
  
09-03-05  on - - - - - - -
  
10-03-05  to 16:45 Løb 10.7 00:52:41 12,19 4:55 156
  
11-03-05  fr 17:30 Løb 10.1 00:49:37 12,21 4:55 152
Se beskrivelse
12-03-05  lø 14:00 Løb 16.0 01:16:01 12,63 4:45 158
Se beskrivelse
13-03-05  sø 10:30 Løb 12.5 00:59:18 12,65 4:45 154
  
Uge 11
14-03-05  ma - - - - - - -
  
15-03-05  ti 18:00 Løb - Interval 8.8 00:41:45 12,65 4:45 154
Se beskrivelse
16-03-05  on 17:00 Løb 19.0 01:35:11 11,98 5:01 156
Se beskrivelse
17-03-05  to - - - - - - -
  
18-03-05  fr - - - - - - -
  
19-03-05  lø - - - - - - -
  
20-03-05  sø 18:41 Løb - Halvmarathon 21.1 01:35:18 13,28 4:31 169
Se beskrivelse
Uge 12
21-03-05  ma 17:00 Løb - Jogging 10.5 - - - -
Se beskrivelse
22-03-05  ti 17:30 Løb 16.0 01:22:20 11,66 5:09 156
Se beskrivelse
23-03-05  on 17:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
24-03-05  to - - - - - - -
  
25-03-05  fr 09:30 Løb 24.0 01:58:33 12,15 4:56 165
Se beskrivelse
26-03-05  lø - - - - - - -
  
27-03-05  sø 10:30 Løb 12.0 01:05:03 11,07 5:25 153
Se beskrivelse
Uge 13
28-03-05  ma 11:00 Løb - Bakke 11.0 - - - -
  
29-03-05  ti 17:00 Løb 12.0 - - - -
  
30-03-05  on - - - - - - -
  
31-03-05  to - - - - - - -
  
01-04-05  fr 16:15 Løb 20.8 01:40:30 12,42 4:50 159
Se beskrivelse
02-04-05  lø 16:00 Løb - Jogging 7.3 00:41:09 10,64 5:38 140
  
03-04-05  sø 09:10 Løb 29.7 02:38:29 11,24 5:20 158
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister