|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lars Staun-Pallesen |
|
| Tilbage |
| << juni 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 29-05-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-06 fr |
14:00 |
Løb |
10.0 |
00:47:44 |
12,57 |
4:46 |
152 |
|
| 03-06-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-06 sø |
11:00 |
Løb |
10.0 |
00:47:51 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
| Uge 23 |
| 05-06-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-06 fr |
22:00 |
Løb |
10.0 |
00:44:05 |
13,61 |
4:24 |
167 |
|
| 10-06-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 12-06-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-06 on |
15:00 |
Andet Sport |
21.1 |
01:38:48 |
12,81 |
- |
166 |
|
| 15-06-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 19-06-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-06 ti |
15:33 |
Løb |
11.0 |
00:56:15 |
11,73 |
5:07 |
144 |
|
| 21-06-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-06 lø |
15:33 |
Løb |
15.0 |
01:13:09 |
12,3 |
4:53 |
153 |
|
| 25-06-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 26-06-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-06 ti |
15:30 |
Løb |
11.0 |
00:53:57 |
12,23 |
4:54 |
147 |
|
| 28-06-06 on |
07:21 |
Løb |
7.5 |
00:35:39 |
12,62 |
4:45 |
149 |
|
| 29-06-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-06 fr |
17:17 |
Løb |
15.0 |
01:08:46 |
13,09 |
4:35 |
151 |
|
| 01-07-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-06 sø |
07:45 |
Løb |
21.5 |
01:48:20 |
11,91 |
5:02 |
151 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|