|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Tommy Kjærvang |
|
| Tilbage |
| << september 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-12 on |
17:15 |
Løb |
7.1 |
00:36:30 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 06-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-12 fr |
10:36 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-12 lø |
10:37 |
Løb |
5.0 |
00:22:58 |
13,06 |
4:36 |
- |
|
| 09-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-12 ma |
20:54 |
Løb - Jogging |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-12 on |
13:57 |
Løb - Jogging |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-12 fr |
13:56 |
Løb - Jogging |
5.6 |
00:29:30 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| 15-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-12 ma |
13:25 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-12 on |
13:26 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-12 lø |
13:25 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-12 ma |
16:51 |
Løb - Jogging |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-12 on |
22:51 |
Løb |
6.1 |
00:30:30 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 27-09-12 to |
22:50 |
Løb |
5.1 |
00:24:45 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
| 28-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|