|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Tommy Kjærvang |
|
| Tilbage |
| << december 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 29-11-10 ma |
19:57 |
Løb - Restitution |
6.34 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-10 on |
13:36 |
Løb - Jogging |
7.5 |
00:40:00 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| 02-12-10 to |
12:20 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:55:15 |
10,86 |
5:32 |
- |
|
| 03-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-10 lø |
19:28 |
Løb |
42.6 |
04:06:30 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| 05-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 06-12-10 ma |
14:21 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-10 to |
14:21 |
Løb - Restitution |
20.0 |
01:58:00 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 10-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 13-12-10 ma |
12:30 |
Løb - Jogging |
7.6 |
00:42:00 |
10,86 |
5:32 |
- |
|
| 14-12-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-10 on |
19:54 |
Løb - Restitution |
6.0 |
00:40:15 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 16-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 20-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 27-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|