|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Tommy Kjærvang |
|
| Tilbage |
| << september 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
07:45 |
Cykling |
25.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-10 |
07:46 |
Løb - Restitution |
5.0 |
00:30:15 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 31-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-10 on |
08:16 |
Løb - Test |
5.0 |
00:19:23 |
15,48 |
3:53 |
- |
|
| 02-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 lø |
09:08 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
09:10 |
Løb - Jogging |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 06-09-10 ma |
09:11 |
Løb - Jogging |
5.5 |
00:30:35 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 07-09-10 ti |
09:12 |
Løb - Restitution |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-10 to |
16:43 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-10 lø |
16:40 |
Løb - Jogging |
7.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 13-09-10 ma |
16:42 |
Løb |
8.0 |
00:42:00 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 14-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-10 to |
11:27 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:54:48 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 17-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-10 lø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
42.6 |
04:02:36 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 19-09-10 sø |
14:15 |
Løb - Restitution |
7.0 |
00:42:18 |
9,93 |
6:03 |
- |
|
| Uge 38 |
| 20-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-10 lø |
13:10 |
Løb - Jogging |
12.5 |
01:11:05 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 26-09-10 sø |
12:56 |
Løb |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 27-09-10 ma |
12:57 |
Løb - Restitution |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-10 ti |
12:30 |
Løb - Jogging |
20.3 |
01:50:00 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 29-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-10 to |
13:45 |
Løb - Fartleg |
10.0 |
00:45:00 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
| 01-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|