|
|
|
|
| 1. |
Karen Devantier (59) 7.65 km Gang Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 5.6 km Gang Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Tommy Kjærvang |
|
| Tilbage |
| << juni 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-09 ma |
22:07 |
Cykling - MTB |
35.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-09 ti |
12:30 |
Løb - Restitution |
5.0 |
00:27:38 |
10,86 |
5:32 |
- |
|
| 03-06-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-09 to |
10:09 |
Løb - Restitution |
6.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-09 lø |
20:14 |
Løb - Restitution |
26.0 |
02:25:00 |
10,76 |
5:35 |
- |
|
| 07-06-09 sø |
20:12 |
Løb - Fartleg |
9.0 |
00:40:30 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-09 ti |
09:15 |
Løb - Fartleg |
11.0 |
00:51:45 |
12,75 |
4:42 |
- |
|
| 10-06-09 on |
10:27 |
Løb - Restitution |
8.0 |
00:47:20 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 11-06-09 to |
10:12 |
Løb - Fartleg |
11.0 |
00:52:20 |
12,61 |
4:45 |
- |
|
| 12-06-09 fr |
10:38 |
Løb - Jogging |
8.0 |
00:43:20 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 13-06-09 lø |
13:42 |
Løb - Restitution |
4.0 |
00:22:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 14-06-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-09 ma |
10:52 |
Løb |
12.0 |
01:00:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 16-06-09 ti |
09:00 |
Løb |
19.25 |
01:44:40 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 17-06-09 on |
10:11 |
Løb - Restitution |
7.6 |
00:43:40 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 18-06-09 to |
10:25 |
Cykling - MTB |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-09 fr |
18:00 |
Løb - Konkurrence |
21.097 |
01:29:44 |
14,11 |
4:15 |
- |
|
| 20-06-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-09 sø |
20:11 |
Løb - Restitution |
7.0 |
00:45:00 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| Uge 26 |
| 22-06-09 ma |
09:43 |
Løb - Fartleg |
10.0 |
00:49:05 |
12,22 |
4:54 |
- |
|
| 23-06-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-09 on |
07:45 |
Løb |
12.6 |
01:05:40 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 25-06-09 to |
20:22 |
Løb - Restitution |
10.0 |
01:06:00 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 26-06-09 fr |
11:01 |
Løb |
10.0 |
00:46:50 |
12,81 |
4:41 |
- |
|
| 27-06-09 lø |
09:30 |
Løb |
15.5 |
01:15:15 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
| 28-06-09 sø |
13:01 |
Løb |
10.0 |
00:49:10 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| Uge 27 |
| 29-06-09 ma |
08:45 |
Løb - Restitution |
10.6 |
01:07:15 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 30-06-09 ti |
10:05 |
Løb |
17.0 |
01:28:00 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 01-07-09 on |
10:00 |
Cykling - MTB |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-09 to |
10:00 |
Løb |
17.0 |
01:26:30 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 03-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-09 lø |
10:05 |
Løb |
21.1 |
01:42:40 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 05-07-09 sø |
16:40 |
Løb - Restitution |
9.5 |
01:01:00 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|