Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
Idag
2. Thomas Christensen (51)
8.8 km Løb
Idag
3. Thomas Christensen (51)
8.5 km Gang
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
12.19 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Tommy Kjærvang

Tilbage  
<<   oktober 08   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 21-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 40
29-09-08  ma 07:53 Løb - Jogging 5.3 00:30:30 10,43 5:45 -
Se beskrivelse
30-09-08  ti 08:30 Løb - Jogging 15.0 01:21:30 11,04 5:26 -
Se beskrivelse
01-10-08  on 10:00 Løb - Test 10.6 00:55:48 11,4 5:16 -
Se beskrivelse
02-10-08  to - - - - - - -
  
03-10-08  fr - - - - - - -
  
04-10-08  lø 12:00 Løb - Ultra 50.0 04:14:14 11,8 5:05 -
Se beskrivelse
05-10-08  sø - - - - - - -
  
Uge 41
06-10-08  ma 10:00 Løb - Restitution 7.6 00:44:23 10,27 5:50 -
Se beskrivelse
07-10-08  ti 09:02 Løb - Jogging 28.0 02:45:15 10,17 5:54 -
Se beskrivelse
08-10-08  on 08:18 Løb 10.0 00:53:22 11,24 5:20 -
Se beskrivelse
09-10-08  to 08:10 Løb - Restitution 5.0 00:29:45 10,08 5:57 -
Se beskrivelse
10-10-08  fr 08:10 Løb 11.4 01:02:48 10,89 5:31 -
Se beskrivelse
11-10-08  lø - - - - - - -
  
12-10-08  sø 11:02 Løb 10.63 00:54:40 11,67 5:09 -
Se beskrivelse
Uge 42
13-10-08  ma 12:35 Løb - Jogging 15.06 01:20:20 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
14-10-08  ti 16:13 Løb - Restitution 5.15 00:32:12 9,6 6:15 -
Se beskrivelse
14-10-08   16:14 Løb - Fartleg 5.25 00:23:35 13,36 4:30 -
  
15-10-08  on 11:00 Løb 21.7 01:58:45 10,96 5:28 -
Se beskrivelse
16-10-08  to 15:00 Løb - Restitution 5.2 00:31:00 10,06 5:58 -
Se beskrivelse
17-10-08  fr - - - - - - -
  
18-10-08  lø 11:00 Løb 12.1 01:07:00 10,84 5:32 -
Se beskrivelse
19-10-08  sø - - - - - - -
  
Uge 43
20-10-08  ma 13:00 Løb - Jogging 2.5 00:20:00 7,5 8:00 -
Se beskrivelse
21-10-08  ti 10:17 Løb 10.15 00:54:05 11,26 5:20 -
Se beskrivelse
22-10-08  on 09:00 Løb - Test 17.4 01:30:10 11,58 5:11 -
Se beskrivelse
23-10-08  to - - - - - - -
  
24-10-08  fr 08:10 Løb 10.0 00:49:40 12,08 4:58 -
Se beskrivelse
25-10-08  lø 11:10 Løb - Restitution 7.3 00:43:33 10,06 5:58 -
Se beskrivelse
26-10-08  sø 11:11 Løb - Restitution 4.55 - - - -
Se beskrivelse
Uge 44
27-10-08  ma 08:10 Løb - Jogging 21.1 01:52:40 11,24 5:20 -
Se beskrivelse
28-10-08  ti - - - - - - -
  
29-10-08  on 08:30 Løb - Jogging 2.0 - - - -
Se beskrivelse
29-10-08   08:40 Løb - Fartleg 10.0 00:45:50 13,09 4:35 -
Se beskrivelse
29-10-08   09:30 Løb - Jogging 3.0 00:16:30 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
30-10-08  to 11:30 Løb - Restitution 5.0 - - - -
Se beskrivelse
30-10-08   11:31 Løb - Restitution 5.0 - - - -
Se beskrivelse
31-10-08  fr 08:30 Løb - Test 26.0 02:16:10 11,46 5:14 -
Se beskrivelse
01-11-08  lø 10:00 Løb - Test 25.3 02:06:35 11,99 5:00 -
Se beskrivelse
01-11-08   13:42 Løb - Restitution 2.6 - - - -
Se beskrivelse
02-11-08  sø 10:00 Løb 25.15 02:04:00 12,17 4:56 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister