Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
21.27 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
8.8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.01 km Løb
12.19 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
21.27 km Løb - Halvmarathon
8.34 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Tommy Kjærvang

Tilbage  
<<   oktober 07   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 22-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 40
01-10-07  ma - - - - - - -
  
02-10-07  ti 06:00 Løb 4.5 00:23:45 11,37 5:17 -
  
02-10-07   14:34 Løb - Jogging 5.55 00:28:40 11,62 5:10 -
  
03-10-07  on 06:01 Løb - Jogging 4.5 00:25:00 10,8 5:33 -
  
03-10-07   15:10 Løb - Restitution 5.5 - - - -
  
04-10-07  to - - - - - - -
  
05-10-07  fr - - - - - - -
  
06-10-07  lø 17:32 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
06-10-07   17:32 Løb - Bakke 7.2 00:42:00 10,29 5:50 -
  
07-10-07  sø 10:50 Løb - Restitution 2.0 - - - -
Se beskrivelse
07-10-07   11:04 Løb 10.0 00:51:25 11,67 5:09 -
Se beskrivelse
Uge 41
08-10-07  ma 06:52 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
09-10-07  ti 06:00 Løb - Jogging 4.5 00:24:35 10,98 5:28 -
  
09-10-07   16:54 Løb - Jogging 5.5 00:30:00 11 5:27 -
  
10-10-07  on 06:54 Løb 4.5 00:24:10 11,17 5:22 -
  
10-10-07   16:31 Løb - Fartleg 5.3 00:23:30 13,53 4:26 -
  
10-10-07   16:33 Løb - Restitution 1.0 - - - -
  
11-10-07  to - - - - - - -
  
12-10-07  fr 09:00 Løb - Restitution 4.1 00:25:00 9,84 6:06 -
Se beskrivelse
12-10-07   09:45 Løb - Fartleg 4.1 00:18:45 13,12 4:34 -
Se beskrivelse
13-10-07  lø 11:48 Løb - Jogging 7.2 00:38:45 11,15 5:23 -
Se beskrivelse
13-10-07   11:55 Løb - Bakke 7.2 00:33:27 12,91 4:39 -
  
14-10-07  sø 10:50 Løb - Restitution 1.0 - - - -
  
14-10-07   13:07 Løb - Fartleg 10.6 00:51:30 12,35 4:52 -
Se beskrivelse
14-10-07   13:08 Løb - Jogging 1.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 42
15-10-07  ma 12:10 Løb - Jogging 8.6 00:47:00 10,98 5:28 -
Se beskrivelse
15-10-07   12:58 Løb - Bakke 4.2 00:20:34 12,25 4:54 -
Se beskrivelse
15-10-07   13:20 Løb - Restitution 2.0 00:11:00 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
15-10-07   15:08 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
16-10-07  ti 11:20 Løb - Jogging 2.0 00:11:30 10,43 5:45 -
Se beskrivelse
16-10-07   11:35 Løb - Bakke 7.2 00:32:04 13,47 4:27 -
Se beskrivelse
16-10-07   12:15 Løb - Restitution 2.0 00:12:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
17-10-07  on 09:52 Løb - Restitution 4.5 00:24:45 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
17-10-07   14:40 Løb - Fartleg 5.5 00:24:50 13,29 4:31 -
Se beskrivelse
18-10-07  to 05:20 Løb - Jogging 4.5 00:24:35 10,98 5:28 -
  
18-10-07   14:10 Løb - Jogging 5.5 00:29:30 11,19 5:22 -
  
19-10-07  fr 14:30 Løb - Fartleg 5.5 00:23:20 14,14 4:15 -
Se beskrivelse
20-10-07  lø - - - - - - -
  
21-10-07  sø 10:55 Løb - Jogging 1.0 - - - -
Se beskrivelse
21-10-07   11:00 Løb - Fartleg 10.6 00:47:40 13,34 4:30 -
Se beskrivelse
21-10-07   11:50 Løb - Restitution 1.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 43
22-10-07  ma - - - - - - -
  
23-10-07  ti 15:11 Løb - Jogging 1.5 00:07:30 12 5:00 -
Se beskrivelse
23-10-07   15:20 Løb - Test 4.0 00:16:55 14,19 4:14 -
Se beskrivelse
24-10-07  on 11:00 Løb - Restitution 7.7 00:45:00 10,27 5:51 -
Se beskrivelse
25-10-07  to - - - - - - -
  
26-10-07  fr 14:30 Løb 5.5 00:27:50 11,86 5:04 -
Se beskrivelse
27-10-07  lø - - - - - - -
  
28-10-07  sø 11:25 Løb - Konkurrence 15.1 01:13:27 12,33 4:52 -
Se beskrivelse
Uge 44
29-10-07  ma - - - - - - -
  
30-10-07  ti 16:47 Løb - Restitution 7.0 00:36:40 11,45 5:14 -
Se beskrivelse
31-10-07  on - - - - - - -
  
01-11-07  to 14:42 Løb - Restitution 7.5 - - - -
  
02-11-07  fr - - - - - - -
  
03-11-07  lø 11:00 Løb 26.2 02:25:40 10,79 5:34 -
Se beskrivelse
04-11-07  sø 10:50 Løb - Jogging 2.0 - - - -
  
04-11-07   11:00 Løb 10.63 00:51:20 12,42 4:50 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister