Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår
2.	Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår
3.	Thomas Christensen (51) 7.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår
3.	Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Tommy Kjærvang

Tilbage

<< januar 07 >>
M	T	O	T	F	L	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 23-03-2026

Dato

Kl.

Type

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

01-01-07 ma

13:00

Løb - Jogging

14.0

01:15:00

11,2

5:21

02-01-07 ti

13:30

Løb - Restitution

9.55

00:56:55

10,07

5:58

03-01-07 on

04-01-07 to

06:00

Løb

4.4

00:22:20

11,82

5:05

04-01-07

15:15

Løb

16.1

01:19:40

12,13

4:57

05-01-07 fr

14:05

Løb - Jogging

1.2

00:05:55

12,17

4:56

05-01-07

14:11

Løb - Interval

4.0

00:15:30

15,48

3:52

05-01-07

17:00

Løb - Restitution

4.65

00:29:48

9,36

6:25

06-01-07 lø

15:00

Cykling

25.0

06-01-07

16:00

Løb - Restitution

7.3

00:44:00

9,95

6:02

07-01-07 sø

10:30

Løb - Jogging

5.0

00:27:30

10,91

5:30

07-01-07

11:01

Løb

10.65

00:50:45

12,59

4:46

Uge 2

08-01-07 ma

09-01-07 ti

06:00

Løb

4.4

00:22:30

11,73

5:07

09-01-07

15:10

Løb - Løbebånd

5.0

00:19:46

15,18

3:57

09-01-07

15:40

Løb

5.2

00:25:45

12,12

4:57

10-01-07 on

06:01

Løb - Jogging

4.4

00:23:35

11,19

5:22

10-01-07

14:00

Løb - Jogging

6.2

00:33:00

11,27

5:19

11-01-07 to

06:05

Løb

4.4

00:22:30

11,73

5:07

11-01-07

13:30

Løb

8.6

00:44:35

11,57

5:11

12-01-07 fr

13-01-07 lø

11:00

Løb

6.325

00:30:55

12,27

4:53

13-01-07

15:20

Løb - Restitution

5.2

00:31:00

10,06

5:58

14-01-07 sø

10:45

Løb - Jogging

2.0

00:11:00

10,91

5:30

14-01-07

11:00

Løb

10.6

00:49:15

12,91

4:39

14-01-07

11:50

Løb - Jogging

1.5

Uge 3

15-01-07 ma

06:00

Løb - Jogging

4.4

00:23:10

11,4

5:16

15-01-07

15:10

Løb - Jogging

5.6

00:30:00

11,2

5:21

16-01-07 ti

17-01-07 on

06:00

Løb - Jogging

5.1

00:26:50

11,4

5:16

17-01-07

15:20

Løb - Jogging

11.0

00:59:00

11,19

5:22

18-01-07 to

06:00

Løb - Jogging

4.4

00:23:35

11,19

5:22

18-01-07

15:10

Løb - Jogging

1.3

18-01-07

15:15

Løb - Løbebånd

4.0

00:15:28

15,52

3:52

18-01-07

15:50

Løb

5.3

00:27:30

11,56

5:11

18-01-07

17:22

Cykling

30.0

19-01-07 fr

16:50

Løb - Restitution

5.0

00:29:00

10,34

5:48

20-01-07 lø

21-01-07 sø

11:00

Løb - Fartleg

10.6

00:50:30

12,59

4:46

21-01-07

12:48

Løb - Restitution

5.4

00:36:30

8,88

6:46

Uge 4

22-01-07 ma

14:05

Løb - Løbebånd

10.2

00:41:35

14,72

4:05

23-01-07 ti

06:00

Løb - Restitution

4.4

00:25:25

10,39

5:47

23-01-07

15:13

Løb

9.6

00:48:30

11,88

5:03

24-01-07 on

25-01-07 to

15:00

Løb - Restitution

6.0

00:30:00

5:00

26-01-07 fr

13:35

Løb - Jogging

7.5

00:39:40

11,34

5:17

27-01-07 lø

10:00

Løb - Jogging

8.0

00:42:00

11,43

5:15

27-01-07

10:42

Løb - Fartleg

5.0

00:22:00

13,64

4:24

28-01-07 sø

11:00

Løb - Fartleg

6.0

00:29:05

12,38

4:51

28-01-07

11:30

Løb - Jogging

3.0

00:17:00

10,59

5:40

Uge 5

29-01-07 ma

30-01-07 ti

06:00

Løb

4.4

00:23:00

11,48

5:14

30-01-07

15:10

Løb - Fartleg

10.3

00:43:20

14,26

4:12

30-01-07

17:46

Løb - Jogging

5.3

00:28:00

11,36

5:17

31-01-07 on

06:00

Løb

4.44

00:21:50

12,2

4:55

31-01-07

14:21

Løb

5.3

00:28:00

11,36

5:17

01-02-07 to

06:00

Løb

4.44

00:22:42

11,74

5:07

01-02-07

15:10

Løb - Test

5.0

00:22:30

13,33

4:30

140

01-02-07

15:35

Løb - Jogging

5.6

00:29:15

11,49

5:13

02-02-07 fr

03-02-07 lø

04-02-07 sø

10:50

Løb - Jogging

1.3

04-02-07

11:00

Løb - Fartleg

13.2

01:01:30

12,88

4:40

04-02-07

12:02

Løb - Jogging

1.0

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister