|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Tommy Kjærvang |
|
| Tilbage |
| << juli 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 26-06-06 ma |
12:30 |
Løb - Jogging |
6.2 |
00:33:30 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| 27-06-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-06 fr |
16:41 |
Cykling |
45.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-06 lø |
11:00 |
Cykling |
50.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-06 |
17:08 |
Løb - Jogging |
3.0 |
00:20:00 |
9 |
6:40 |
- |
|
| 02-07-06 sø |
11:00 |
Løb - Jogging |
6.0 |
00:33:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| Uge 27 |
| 03-07-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-06 on |
14:00 |
Cykling |
45.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-06 |
19:19 |
Løb - Jogging |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 10-07-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-06 lø |
10:30 |
Løb - Jogging |
4.0 |
00:21:00 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 15-07-06 |
11:10 |
Cykling |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 17-07-06 ma |
13:30 |
Løb - Jogging |
5.2 |
00:28:15 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 18-07-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-06 to |
11:00 |
Løb |
9.0 |
00:47:30 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| 21-07-06 fr |
10:15 |
Løb |
11.0 |
00:57:45 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 22-07-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-06 sø |
11:00 |
Løb |
6.0 |
00:31:00 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| Uge 30 |
| 24-07-06 ma |
13:00 |
Løb |
7.5 |
00:38:20 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 25-07-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-06 on |
12:00 |
Løb |
9.2 |
00:43:50 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
| 27-07-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-06 fr |
10:30 |
Løb |
13.0 |
01:07:50 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 29-07-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-06 sø |
11:00 |
Løb |
9.0 |
00:45:20 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
| Uge 31 |
| 31-07-06 ma |
15:30 |
Løb - Jogging |
5.0 |
00:30:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 01-08-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-06 to |
16:00 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:05:00 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 03-08-06 |
17:10 |
Cykling |
36.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|