|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Tommy Kjærvang |
|
| Tilbage |
| << maj 04 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 26-04-04 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-04 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-04 on |
09:30 |
Løb |
5.0 |
00:28:00 |
10,71 |
5:36 |
130 |
|
| 29-04-04 to |
10:00 |
Cykling |
35.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-04 fr |
10:05 |
Løb |
6.0 |
00:32:00 |
11,25 |
5:20 |
132 |
|
| 01-05-04 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-04 sø |
11:30 |
Løb |
9.0 |
00:47:30 |
11,37 |
5:17 |
132 |
|
| Uge 19 |
| 03-05-04 ma |
10:10 |
Løb |
10.0 |
00:53:00 |
11,32 |
5:18 |
129 |
|
| 04-05-04 ti |
12:00 |
Løb |
11.0 |
01:00:00 |
11 |
5:27 |
135 |
|
| 05-05-04 on |
10:30 |
Cykling |
25.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-04 to |
09:00 |
Løb |
20.0 |
01:54:30 |
10,48 |
5:43 |
122 |
|
| 07-05-04 fr |
09:00 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-04 lø |
11:00 |
Løb |
14.0 |
01:06:30 |
12,63 |
4:45 |
140 |
|
| 09-05-04 sø |
11:00 |
Løb - Bakke |
12.0 |
01:01:00 |
11,8 |
5:05 |
132 |
|
| Uge 20 |
| 10-05-04 ma |
17:52 |
Løb |
5.0 |
00:27:00 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 10-05-04 |
17:53 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-04 ti |
09:15 |
Løb |
22.0 |
02:00:00 |
11 |
5:27 |
122 |
|
| 12-05-04 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-04 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-04 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-04 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 17-05-04 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-04 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-04 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-04 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-04 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-04 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 24-05-04 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-04 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-04 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-04 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-04 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-04 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 31-05-04 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-04 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-04 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-04 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-04 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-04 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|