|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Claus Markmann Kempel |
|
| Tilbage |
| << juni 04 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 31-05-04 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-04 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-04 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-04 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-04 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-04 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 07-06-04 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-04 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-04 on |
06:40 |
Løb |
9.0 |
00:45:48 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 09-06-04 |
16:30 |
Løb |
9.0 |
00:46:33 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 10-06-04 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-04 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-04 sø |
16:00 |
Løb |
9.0 |
00:42:23 |
12,74 |
4:43 |
- |
|
| Uge 25 |
| 14-06-04 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-04 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-04 on |
12:05 |
Løb |
4.0 |
00:22:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 17-06-04 to |
07:07 |
Cykling |
10.0 |
00:30:00 |
20 |
3:00 |
- |
|
| 18-06-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-04 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-04 sø |
13:00 |
Løb - Interval |
2.5 |
00:14:30 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| Uge 26 |
| 21-06-04 ma |
19:20 |
Løb |
8.0 |
00:40:30 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
| 22-06-04 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-04 on |
07:00 |
Løb |
10.0 |
00:49:00 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 24-06-04 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-04 lø |
10:00 |
Løb |
9.0 |
00:45:43 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| 27-06-04 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 28-06-04 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-04 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-04 on |
16:50 |
Løb |
9.0 |
00:40:00 |
13,5 |
4:27 |
- |
|
| 01-07-04 to |
20:00 |
Løb |
6.0 |
00:24:50 |
14,5 |
4:08 |
- |
|
| 02-07-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-04 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-04 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|