|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.63 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.66 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.63 km Løb 13.12 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << april 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-25 ti |
20:34 |
Cykling - Spinning |
16.88 |
00:35:00 |
28,94 |
2:04 |
- |
|
| 02-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-25 to |
17:20 |
Løb |
3.26 |
00:21:39 |
9,03 |
6:38 |
- |
|
| 11-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-25 lø |
18:00 |
Cykling - Spinning |
14.1 |
00:30:00 |
28,2 |
2:08 |
- |
|
| 13-04-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-25 ma |
17:59 |
Cykling - Spinning |
13.6 |
00:30:00 |
27,2 |
2:12 |
- |
|
| 15-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-25 fr |
15:46 |
Løb |
3.29 |
00:21:17 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
| 19-04-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-25 sø |
17:39 |
Løb |
4.28 |
00:28:16 |
9,08 |
6:36 |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-25 to |
11:52 |
Løb |
4.31 |
00:26:53 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 25-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-25 sø |
17:05 |
Løb |
4.68 |
00:29:07 |
9,64 |
6:13 |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-25 to |
21:24 |
Løb |
5.27 |
00:36:03 |
8,77 |
6:50 |
- |
|
| 02-05-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|