|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.12 km Løb 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << december 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 29-11-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-21 on |
19:41 |
Cykling - Spinning |
24.05 |
00:50:00 |
28,86 |
2:05 |
- |
|
| 02-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 06-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-21 ti |
15:35 |
Cykling - Spinning |
24.07 |
00:50:00 |
28,88 |
2:05 |
- |
|
| 08-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-21 fr |
17:56 |
Cykling - Spinning |
24.05 |
00:50:00 |
28,86 |
2:05 |
- |
|
| 11-12-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 13-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-21 ti |
09:45 |
Cykling - Spinning |
19.25 |
00:40:00 |
28,88 |
2:05 |
- |
|
| 15-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 20-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-21 ti |
19:14 |
Cykling - Spinning |
24.09 |
00:50:00 |
28,91 |
2:05 |
- |
|
| 22-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 27-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-21 on |
19:04 |
Cykling - Spinning |
21.6 |
00:45:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
| 30-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|