|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Torben C G Jensen |
|
| Tilbage |
| << august 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 01-08-11 ma |
08:00 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-11 |
18:04 |
Cykling |
20.0 |
00:46:00 |
26,09 |
2:18 |
- |
|
| 02-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-11 on |
18:04 |
Løb |
10.767 |
00:55:00 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| |
|
Amager Strand 3. bro |
| 04-08-11 to |
18:04 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
01:42:00 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 05-08-11 fr |
08:00 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-11 |
17:06 |
Løb - med rygsæk |
20.0 |
01:45:00 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 06-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-11 sø |
17:06 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:48:31 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| Uge 32 |
| 08-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-11 ti |
20:30 |
Fitness |
0.0 |
01:25:00 |
- |
- |
- |
|
| 10-08-11 on |
17:30 |
Løb - med rygsæk |
20.0 |
01:40:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 11-08-11 to |
20:30 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-08-11 |
21:00 |
Fitness |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-11 lø |
12:00 |
Løb - Ultra |
142.5 |
23:31:00 |
6,06 |
9:54 |
- |
|
| 14-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 15-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-11 on |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-11 to |
00:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-08-11 |
21:07 |
Fitness |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 19-08-11 fr |
21:07 |
Løb |
14.322 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 20-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-11 sø |
21:07 |
Løb |
10.767 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
Amager Strand 3. bro |
| Uge 34 |
| 22-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-11 on |
00:00 |
Løb |
14.322 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 25-08-11 to |
00:00 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
01:29:00 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 26-08-11 fr |
00:00 |
Løb - med rygsæk |
20.191 |
01:49:00 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 27-08-11 lø |
00:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-08-11 |
21:01 |
Fitness |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 28-08-11 sø |
21:01 |
Løb - med rygsæk |
26.5 |
02:12:00 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|