|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Torben C G Jensen |
|
| Tilbage |
| << juli 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
00:00 |
Løb |
14.322 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 29-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
00:00 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-11 lø |
00:00 |
Løb |
14.322 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 03-07-11 sø |
00:00 |
Løb |
20.191 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-11 ma |
00:00 |
Cykling |
20.0 |
00:50:00 |
24 |
2:30 |
- |
|
| 04-07-11 |
18:33 |
Cykling |
20.0 |
00:50:00 |
24 |
2:30 |
- |
|
| 05-07-11 ti |
08:00 |
Cykling |
20.0 |
00:50:00 |
24 |
2:30 |
- |
|
| 05-07-11 |
19:14 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-11 on |
08:00 |
Løb - med rygsæk |
20.0 |
01:50:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 07-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-11 fr |
08:00 |
Løb |
14.322 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 09-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-11 sø |
08:00 |
Løb |
20.191 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-11 ma |
00:00 |
Løb - med rygsæk |
20.0 |
01:45:00 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 12-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-11 on |
00:00 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 14-07-11 to |
19:14 |
Løb |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-11 |
19:14 |
Løb - Bakke |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-11 fr |
19:14 |
Cykling - Spinning |
14.7 |
00:30:00 |
29,4 |
2:02 |
- |
|
| 16-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-11 sø |
18:38 |
Løb - med rygsæk |
34.553 |
03:20:00 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-11 to |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:45:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 22-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-11 sø |
07:00 |
Løb |
5.5 |
00:30:00 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 24-07-11 |
18:01 |
Løb |
5.0 |
00:30:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-11 on |
00:00 |
Løb |
14.322 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 28-07-11 to |
00:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-07-11 fr |
00:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-11 sø |
12:00 |
Løb - med rygsæk |
20.191 |
01:50:00 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|