|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb Idag |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.78 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.78 km Løb 11.96 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb 10.57 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Torben C G Jensen |
|
| Tilbage |
| << marts 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-10 ma |
00:00 |
Cykling - Spinning |
27.0 |
01:00:00 |
27 |
2:13 |
- |
|
| 02-03-10 ti |
00:00 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
01:35:00 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 03-03-10 on |
00:00 |
Løb |
14.322 |
01:10:00 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 04-03-10 to |
21:51 |
Cykling - Spinning |
29.2 |
01:00:00 |
29,2 |
2:03 |
- |
|
| 05-03-10 fr |
23:10 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
01:28:00 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 06-03-10 lø |
23:10 |
Cykling - Spinning |
13.0 |
00:30:00 |
26 |
2:18 |
- |
|
| 07-03-10 sø |
23:09 |
Løb - med rygsæk |
25.276 |
02:20:00 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| |
|
Amager rundt |
| Uge 10 |
| 08-03-10 ma |
00:00 |
Cykling - Spinning |
28.2 |
01:00:00 |
28,2 |
2:08 |
- |
|
| 09-03-10 ti |
22:22 |
Løb - med rygsæk |
17.63 |
01:37:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| |
|
Amagerbrogade-kastrup |
| 10-03-10 on |
22:22 |
Løb - med rygsæk |
22.133 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
Amager-strand-kastrup |
| 11-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 15-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-10 ti |
20:33 |
Løb |
7.155 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
Amager Fælled rundt |
| 17-03-10 on |
20:33 |
Løb |
10.291 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
Træning Amager |
| 18-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-10 fr |
20:33 |
Løb |
14.322 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 20-03-10 lø |
20:33 |
Cykling - Spinning |
13.0 |
00:30:00 |
26 |
2:18 |
- |
|
| 21-03-10 sø |
20:33 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 22-03-10 ma |
20:32 |
Cykling - Spinning |
18.0 |
00:40:00 |
27 |
2:13 |
- |
|
| 23-03-10 ti |
20:32 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
01:36:00 |
10,94 |
5:29 |
- |
|
| 24-03-10 on |
20:32 |
Cykling - Spinning |
20.0 |
00:47:00 |
25,53 |
2:21 |
- |
|
| 25-03-10 to |
23:18 |
Løb - med rygsæk |
14.322 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 26-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-10 lø |
23:18 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
00:52:00 |
28,85 |
2:05 |
- |
|
| 28-03-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|