|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lars Aasted (62) 10.2 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb 11.57 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.41 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Torben C G Jensen |
|
| Tilbage |
| << februar 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 29-01-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-07 ti |
21:55 |
Løb - med rygsæk |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-07 on |
20:00 |
Løb - Løbebånd |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-07 |
21:18 |
Cykling - Spinning |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-07 to |
06:18 |
Løb - Løbebånd |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-07 lø |
20:42 |
Løb - med rygsæk |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 04-02-07 sø |
11:24 |
Løb - med rygsæk |
20.0 |
01:45:00 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| Uge 6 |
| 05-02-07 ma |
21:00 |
Cykling - Spinning |
27.1 |
00:51:00 |
31,88 |
1:53 |
- |
|
| 05-02-07 |
22:54 |
Styrketræning |
0.0 |
00:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 06-02-07 ti |
20:00 |
Løb - med rygsæk |
18.0 |
01:44:00 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 07-02-07 on |
19:00 |
Løb - Løbebånd |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-07 fr |
17:20 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-07 lø |
17:20 |
Løb - med rygsæk |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 10-02-07 |
21:48 |
Cykling - Spinning |
17.0 |
00:30:00 |
34 |
1:46 |
- |
|
| 11-02-07 sø |
17:20 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-07 |
21:47 |
Løb - Bakke |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 12-02-07 ma |
21:00 |
Cykling - Spinning |
25.0 |
00:50:00 |
30 |
2:00 |
- |
|
| 13-02-07 ti |
20:00 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-07 on |
20:00 |
Løb - Restitution |
16.5 |
01:30:00 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 15-02-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-07 fr |
20:00 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-07 lø |
20:00 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-07 |
21:47 |
Styrketræning |
0.0 |
00:20:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-02-07 sø |
20:00 |
Løb - med rygsæk |
28.7 |
02:36:00 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| Uge 8 |
| 19-02-07 ma |
22:27 |
Cykling - Spinning |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-07 ti |
22:27 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
01:39:00 |
10,61 |
5:39 |
- |
|
| 21-02-07 on |
22:27 |
Løb - Løbebånd |
22.5 |
01:45:00 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
| 22-02-07 to |
22:27 |
Løb - med rygsæk |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 23-02-07 fr |
22:27 |
Cykling - Spinning |
15.0 |
00:30:00 |
30 |
2:00 |
- |
|
| 24-02-07 lø |
22:50 |
Løb - med rygsæk |
18.0 |
01:48:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 25-02-07 sø |
22:50 |
Løb - med rygsæk |
26.5 |
02:35:00 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| Uge 9 |
| 26-02-07 ma |
21:00 |
Cykling - Spinning |
30.0 |
01:02:00 |
29,03 |
2:04 |
- |
|
| 26-02-07 |
22:01 |
Styrketræning |
0.0 |
00:20:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-02-07 ti |
22:01 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-07 on |
22:01 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-07 fr |
22:01 |
Løb - med rygsæk |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-07 lø |
22:01 |
Løb - med rygsæk |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| |
|
AmagerStrand |
| 04-03-07 sø |
22:01 |
Løb - med rygsæk |
26.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|