|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 115 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.05 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.05 km Løb 12.09 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 4.88 km Løb - Bakke 10.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 2 km Løb 8.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Torben C G Jensen |
|
| Tilbage |
| << januar 05 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-05 ma |
18:19 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-05 on |
20:09 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-05 sø |
20:09 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 24-01-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-05 sø |
17:58 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 17-01-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-05 on |
17:44 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 10-01-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-05 ti |
17:05 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-05 to |
07:05 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-05 lø |
14:05 |
Løb |
13.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-05 sø |
13:05 |
Løb |
13.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 03-01-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-05 ti |
07:10 |
Løb |
13.7 |
01:10:00 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 05-01-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-05 fr |
17:10 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-05 lø |
14:10 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 53 |
| 27-12-04 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-04 ti |
13:02 |
Løb |
11.5 |
00:57:02 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| 29-12-04 on |
13:02 |
Løb |
11.5 |
00:57:02 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| 30-12-04 to |
13:02 |
Løb |
11.5 |
00:57:10 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 31-12-04 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-05 lø |
13:00 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-05 sø |
13:00 |
Løb |
11.5 |
00:58:21 |
11,83 |
5:04 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|