|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 7.29 km Løb 13.14 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb 9.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Torben C G Jensen |
|
| Tilbage |
| << maj 03 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-03 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-03 on |
17:00 |
Løb |
11.5 |
00:57:20 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 01-05-03 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-03 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-03 lø |
15:00 |
Cykling |
28.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-03 sø |
12:43 |
Løb |
11.5 |
00:56:55 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| Uge 19 |
| 05-05-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-03 ti |
13:23 |
Løb |
11.5 |
00:55:27 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| 07-05-03 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-03 to |
16:00 |
Løb |
11.5 |
00:54:55 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
| 09-05-03 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-03 lø |
16:00 |
Cykling |
36.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-03 sø |
12:00 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 12-05-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-03 ti |
18:34 |
Løb |
11.5 |
00:57:05 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 14-05-03 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-03 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-03 fr |
12:00 |
Løb |
11.5 |
00:57:01 |
12,1 |
4:57 |
- |
|
| 17-05-03 lø |
12:00 |
Cykling |
63.3 |
02:25:00 |
26,19 |
2:17 |
- |
|
| 18-05-03 sø |
17:00 |
Løb |
13.7 |
01:08:17 |
12,04 |
4:59 |
- |
|
| Uge 21 |
| 19-05-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-03 ti |
19:09 |
Løb |
13.7 |
01:07:35 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| 21-05-03 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-03 to |
18:00 |
Løb |
13.7 |
01:06:14 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
| 23-05-03 fr |
20:00 |
Cykling |
40.0 |
01:30:48 |
26,43 |
2:16 |
- |
|
| 24-05-03 lø |
15:00 |
Løb |
7.5 |
00:38:30 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 25-05-03 sø |
12:00 |
Løb |
20.5 |
01:40:16 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| Uge 22 |
| 26-05-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-03 ti |
18:54 |
Løb |
13.7 |
01:05:15 |
12,6 |
4:46 |
163 |
|
| 28-05-03 on |
18:00 |
Cykling |
73.14 |
02:32:10 |
28,84 |
2:05 |
- |
|
| 29-05-03 to |
17:00 |
Løb - Jogging |
8.0 |
00:40:13 |
11,94 |
5:02 |
160 |
|
| 30-05-03 fr |
12:15 |
Løb |
23.0 |
01:52:06 |
12,31 |
4:52 |
161 |
|
| 31-05-03 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-03 sø |
06:15 |
Cykling |
125.0 |
04:32:36 |
27,51 |
2:11 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|