|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
| Tilbage |
| << november 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 29-10-18 ma |
00:00 |
Cykling |
68.0 |
02:35:00 |
26,32 |
2:17 |
114 |
|
| 30-10-18 ti |
00:00 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-18 on |
00:00 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-18 to |
00:00 |
Rulleski |
9.8 |
00:43:21 |
13,56 |
- |
136 |
|
| 02-11-18 fr |
00:00 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-18 lø |
00:00 |
Cykling |
72.0 |
02:30:00 |
28,8 |
2:05 |
129 |
|
| 04-11-18 sø |
11:58 |
Gang |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 05-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-18 ti |
00:00 |
Rulleski |
9.8 |
00:45:32 |
12,91 |
- |
134 |
|
| 07-11-18 on |
00:00 |
Cykling |
68.0 |
02:23:00 |
28,53 |
2:06 |
126 |
|
| 08-11-18 to |
00:00 |
Rulleski |
13.4 |
01:03:00 |
12,76 |
- |
126 |
|
| 09-11-18 fr |
00:00 |
Cykling |
36.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-18 lø |
00:00 |
Cykling |
71.2 |
02:34:00 |
27,74 |
2:10 |
129 |
|
| 11-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 12-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-18 fr |
00:00 |
Cykling |
36.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 19-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-18 on |
00:00 |
Cykling |
68.0 |
02:32:00 |
26,84 |
2:14 |
128 |
|
| 22-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-18 fr |
00:00 |
Cykling |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-18 lø |
00:00 |
Cykling |
75.0 |
02:38:00 |
28,48 |
2:06 |
131 |
|
| 25-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-18 ti |
00:00 |
Cykling |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-18 on |
00:00 |
Cykling |
68.0 |
02:40:00 |
25,5 |
2:21 |
123 |
|
| 29-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-18 lø |
00:00 |
Cykling |
72.0 |
02:40:00 |
27 |
2:13 |
126 |
|
| 02-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|