|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << juli 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
00:56:15 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
17:01 |
Løb |
12.8 |
01:08:30 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-15 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:08:40 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-15 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:25 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
| 08-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-15 sø |
10:00 |
Løb |
18.6 |
01:37:15 |
11,48 |
5:14 |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-15 on |
17:15 |
Løb |
16.0 |
01:21:15 |
11,82 |
5:05 |
- |
|
| 16-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-15 fr |
10:36 |
Løb |
21.5 |
01:54:10 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| 18-07-15 lø |
19:45 |
Løb |
10.5 |
00:55:00 |
11,45 |
5:14 |
- |
|
| 19-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 20-07-15 ma |
10:00 |
Løb |
16.0 |
01:24:45 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 21-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-15 on |
10:13 |
Løb |
16.0 |
01:25:10 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| 23-07-15 to |
20:20 |
Løb |
16.0 |
01:22:45 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 24-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-15 lø |
11:00 |
Løb |
21.55 |
01:53:10 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 26-07-15 sø |
17:21 |
Løb |
16.0 |
01:20:25 |
11,94 |
5:02 |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-15 ti |
10:12 |
Løb |
16.0 |
01:25:25 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 29-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-15 to |
17:00 |
Løb |
9.5 |
00:49:10 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 31-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|