|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << juni 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-15 ti |
16:30 |
Løb |
17.0 |
01:31:40 |
11,13 |
5:24 |
- |
|
| 03-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-15 to |
17:17 |
Løb |
16.9 |
01:24:30 |
12 |
5:00 |
124 |
|
| 05-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-15 lø |
10:03 |
Løb |
10.5 |
00:54:15 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 07-06-15 sø |
10:00 |
Løb |
21.1 |
01:48:55 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-15 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:15 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| 10-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-15 lø |
18:05 |
Løb |
11.3 |
01:00:35 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 14-06-15 sø |
10:00 |
Løb |
14.4 |
01:14:50 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-15 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:40 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 17-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-15 to |
17:00 |
Løb |
9.5 |
00:46:45 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
| 19-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-15 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:54:23 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 21-06-15 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:03 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| Uge 26 |
| 22-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-15 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
00:57:10 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 24-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-15 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:35 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 26-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-15 sø |
10:00 |
Løb |
16.8 |
01:26:05 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
00:56:15 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
17:01 |
Løb |
12.8 |
01:08:30 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-15 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:08:40 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|