|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << juli 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
18:18 |
Løb |
10.5 |
00:53:03 |
11,88 |
5:03 |
118 |
|
| 01-07-14 ti |
16:50 |
Løb |
12.8 |
01:10:45 |
10,86 |
5:32 |
115 |
|
| 02-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-14 to |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
9.7 |
00:47:13 |
12,33 |
4:52 |
133 |
|
| 04-07-14 fr |
20:00 |
Løb |
10.5 |
00:55:45 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| 05-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-14 sø |
10:00 |
Løb |
15.5 |
01:20:45 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-14 to |
16:47 |
Løb |
12.9 |
01:07:30 |
11,47 |
5:14 |
124 |
|
| 11-07-14 fr |
20:15 |
Løb |
9.5 |
00:50:00 |
11,4 |
5:16 |
117 |
|
| 12-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-14 sø |
10:00 |
Løb |
21.0 |
01:50:42 |
11,38 |
5:16 |
125 |
|
| Uge 29 |
| 14-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-14 ti |
16:45 |
Løb |
12.8 |
01:06:00 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 16-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-14 fr |
16:34 |
Løb |
16.1 |
01:20:30 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 19-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-14 sø |
16:49 |
Løb |
16.1 |
01:20:43 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-14 ma |
15:55 |
Løb |
21.5 |
01:52:19 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 22-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-14 to |
10:08 |
Løb |
16.1 |
01:21:54 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 25-07-14 fr |
11:22 |
Gang |
8.5 |
03:30:00 |
2,43 |
24:42 |
- |
|
| 26-07-14 lø |
15:54 |
Løb |
21.5 |
01:53:10 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 27-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-14 on |
17:54 |
Løb |
12.7 |
01:06:20 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 31-07-14 to |
16:45 |
Løb |
12.8 |
01:10:00 |
10,97 |
5:28 |
122 |
|
| 01-08-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-14 lø |
13:45 |
Cykling |
62.4 |
02:20:00 |
26,74 |
2:15 |
- |
|
| 03-08-14 sø |
10:14 |
Løb |
21.2 |
01:59:25 |
10,65 |
5:38 |
114 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|