|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Idag |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << september 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
23:01 |
Cykling |
20.0 |
00:45:40 |
26,28 |
2:17 |
- |
|
| 31-08-10 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
00:57:38 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| 31-08-10 |
23:04 |
Cykling |
23.0 |
00:49:00 |
28,16 |
2:08 |
- |
|
| 01-09-10 on |
21:01 |
Cykling |
20.0 |
00:42:30 |
28,24 |
2:08 |
- |
|
| 02-09-10 to |
17:00 |
Løb |
12.9 |
01:07:45 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 03-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
43.0 |
03:51:38 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| Uge 36 |
| 06-09-10 ma |
19:55 |
Cykling |
20.0 |
00:48:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 07-09-10 ti |
19:56 |
Cykling |
20.0 |
00:48:00 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 08-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-10 to |
17:00 |
Løb |
11.5 |
01:02:20 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 10-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-10 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:30 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| Uge 37 |
| 13-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-10 ti |
16:52 |
Løb |
10.4 |
00:51:37 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 15-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-10 to |
17:00 |
Løb |
10.5 |
00:57:53 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 17-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-10 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:51:59 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| Uge 38 |
| 20-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-10 ti |
16:45 |
Løb |
15.6 |
01:17:04 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 22-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-10 to |
16:05 |
Løb |
15.8 |
01:24:50 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 24-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-10 sø |
14:15 |
Løb |
15.9 |
01:21:25 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
| Uge 39 |
| 27-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-10 ti |
17:00 |
Løb |
15.5 |
01:18:49 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 29-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-10 to |
17:07 |
Løb |
11.8 |
00:56:12 |
12,6 |
4:46 |
- |
|
| 01-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-10 sø |
10:00 |
Løb |
16.8 |
01:28:22 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|