|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Idag |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << juli 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 28-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-10 ti |
18:00 |
Løb |
8.4 |
00:40:31 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| 30-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-10 to |
06:18 |
Cykling |
20.0 |
00:46:00 |
26,09 |
2:18 |
- |
|
| 01-07-10 |
17:06 |
Løb |
11.8 |
01:06:29 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 02-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-10 sø |
10:10 |
Løb |
11.8 |
01:00:29 |
11,71 |
5:08 |
- |
|
| Uge 27 |
| 05-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-10 ti |
18:00 |
Løb |
4.8 |
00:25:25 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 07-07-10 on |
07:25 |
Cykling |
20.0 |
00:46:30 |
25,81 |
2:20 |
- |
|
| 08-07-10 to |
07:25 |
Cykling |
69.0 |
02:36:00 |
26,54 |
2:16 |
- |
|
| 08-07-10 |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:45:32 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
| 09-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-10 sø |
19:45 |
Løb |
15.4 |
01:20:22 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| Uge 28 |
| 12-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-10 ti |
17:45 |
Løb |
15.5 |
01:15:25 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 14-07-10 on |
08:04 |
Cykling |
20.0 |
00:47:00 |
25,53 |
2:21 |
- |
|
| 15-07-10 to |
08:05 |
Cykling |
20.0 |
00:43:30 |
27,59 |
2:10 |
- |
|
| 15-07-10 |
17:08 |
Løb |
11.8 |
00:57:12 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 16-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 19-07-10 ma |
21:15 |
Løb |
16.0 |
01:18:01 |
12,31 |
4:53 |
- |
|
| 20-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-10 on |
18:45 |
Løb |
16.0 |
01:18:33 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 22-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-10 fr |
12:25 |
Løb |
23.1 |
02:05:00 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
| 24-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-10 sø |
17:56 |
Løb |
16.0 |
01:17:56 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| Uge 30 |
| 26-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-10 ti |
17:55 |
Løb |
16.0 |
01:15:42 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
| 28-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-10 to |
17:58 |
Løb |
16.0 |
01:15:52 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
| 30-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-10 lø |
17:35 |
Løb |
21.4 |
01:48:04 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 01-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|