|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << januar 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-10 ti |
21:11 |
Løb |
20.2 |
01:49:00 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| 27-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-10 to |
22:29 |
Løb |
9.2 |
00:50:47 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| 29-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-10 lø |
20:28 |
Løb |
10.0 |
01:09:20 |
8,65 |
6:56 |
- |
|
| 31-01-10 sø |
20:30 |
Løb |
23.0 |
02:10:15 |
10,6 |
5:40 |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-10 ti |
21:31 |
Løb |
17.7 |
01:30:13 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| 20-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-10 to |
13:57 |
Løb |
10.7 |
00:52:35 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 22-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-10 sø |
20:11 |
Løb |
2.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-10 |
20:13 |
Løb |
14.6 |
01:17:15 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| Uge 2 |
| 11-01-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-10 ti |
22:14 |
Løb |
20.4 |
01:56:11 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 13-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-10 to |
21:49 |
Løb |
10.6 |
00:53:57 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 15-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-10 lø |
17:29 |
Løb |
10.0 |
00:51:45 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 17-01-10 sø |
17:31 |
Løb |
23.0 |
02:06:35 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
| Uge 1 |
| 04-01-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-10 ti |
15:09 |
Løb |
15.5 |
01:22:07 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 06-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-10 to |
20:32 |
Løb |
10.7 |
00:56:15 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
| 08-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-10 lø |
20:30 |
Løb |
11.5 |
01:09:20 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 10-01-10 sø |
22:02 |
Løb |
22.8 |
02:01:00 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-09 on |
20:19 |
Løb |
24.6 |
02:06:32 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 31-12-09 to |
20:21 |
Løb |
20.4 |
01:42:28 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 01-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-10 lø |
16:58 |
Løb |
11.4 |
00:58:24 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 03-01-10 sø |
16:59 |
Løb |
18.6 |
01:35:12 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|