|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << september 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-08 ti |
14:46 |
Løb |
10.2 |
00:48:27 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
| 03-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-08 to |
21:09 |
Løb |
8.0 |
00:38:16 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
| 05-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-08 lø |
13:08 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:48:58 |
11,06 |
5:26 |
- |
|
| 07-09-08 sø |
13:10 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:58:25 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| Uge 37 |
| 08-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-08 ti |
11:34 |
Løb |
10.2 |
00:46:11 |
13,25 |
4:32 |
- |
|
| 10-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-08 to |
11:49 |
Løb |
11.8 |
00:57:05 |
12,4 |
4:50 |
- |
|
| 12-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-08 sø |
11:50 |
Løb |
11.8 |
00:58:16 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-08 ti |
11:05 |
Løb |
10.2 |
00:45:23 |
13,49 |
4:27 |
- |
|
| 17-09-08 on |
11:39 |
Cykling |
14.5 |
00:32:30 |
26,77 |
2:14 |
- |
|
| 18-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-08 fr |
11:38 |
Løb |
7.8 |
00:35:18 |
13,26 |
4:32 |
- |
|
| 20-09-08 lø |
11:40 |
Cykling |
14.0 |
00:32:00 |
26,25 |
2:17 |
- |
|
| 21-09-08 sø |
11:41 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:21:35 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
| Uge 39 |
| 22-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-08 ti |
11:42 |
Løb |
11.4 |
00:51:15 |
13,35 |
4:30 |
- |
|
| 24-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-08 to |
11:37 |
Løb |
11.8 |
00:57:06 |
12,4 |
4:50 |
- |
|
| 26-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-08 sø |
11:35 |
Løb |
24.8 |
01:57:38 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-08 to |
20:54 |
Løb |
11.8 |
00:55:10 |
12,83 |
4:41 |
- |
|
| 03-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-08 sø |
20:56 |
Løb |
18.2 |
01:30:04 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|