|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << maj 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-08 to |
08:35 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:49:50 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 02-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-08 sø |
08:35 |
Løb |
16.2 |
01:15:47 |
12,83 |
4:41 |
- |
|
| Uge 19 |
| 05-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-08 ti |
08:36 |
Løb |
15.4 |
01:10:23 |
13,13 |
4:34 |
- |
|
| 07-05-08 on |
09:19 |
Cykling |
16.0 |
00:35:00 |
27,43 |
2:11 |
- |
|
| 08-05-08 to |
08:37 |
Løb |
11.8 |
00:52:35 |
13,46 |
4:27 |
- |
|
| 09-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-08 sø |
08:38 |
Løb |
14.4 |
01:07:36 |
12,78 |
4:42 |
- |
|
| Uge 20 |
| 12-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-08 ti |
08:39 |
Løb |
10.2 |
00:44:52 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 13-05-08 |
08:44 |
Cykling |
20.0 |
00:46:30 |
25,81 |
2:20 |
- |
|
| 14-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-08 to |
08:40 |
Cykling |
20.0 |
00:46:00 |
26,09 |
2:18 |
- |
|
| 15-05-08 |
11:52 |
Løb |
12.0 |
00:52:48 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 16-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-08 sø |
08:33 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:15:55 |
12,92 |
4:39 |
- |
|
| Uge 21 |
| 19-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-08 ti |
08:36 |
Cykling |
36.2 |
01:17:30 |
28,03 |
2:08 |
- |
|
| 20-05-08 |
08:37 |
Løb |
10.2 |
00:46:00 |
13,3 |
4:31 |
- |
|
| 21-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-08 to |
07:36 |
Cykling |
20.0 |
00:42:30 |
28,24 |
2:08 |
- |
|
| 22-05-08 |
07:37 |
Løb |
11.8 |
00:53:32 |
13,23 |
4:32 |
- |
|
| 23-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-08 sø |
11:37 |
Løb |
14.4 |
01:12:27 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| Uge 22 |
| 26-05-08 ma |
08:29 |
Løb |
10.2 |
00:45:43 |
13,39 |
4:29 |
- |
|
| 27-05-08 ti |
08:30 |
Cykling |
33.0 |
01:14:15 |
26,67 |
2:15 |
- |
|
| 28-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-08 to |
11:42 |
Cykling |
20.0 |
00:45:00 |
26,67 |
2:15 |
- |
|
| 29-05-08 |
11:44 |
Løb |
11.8 |
00:59:22 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 30-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-08 lø |
11:45 |
Løb |
9.2 |
00:40:54 |
13,5 |
4:27 |
- |
|
| 01-06-08 sø |
11:46 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:23:16 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|