|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
| Tilbage |
| << september 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
00:00 |
Cykling |
60.0 |
02:00:00 |
30 |
2:00 |
129 |
|
| 31-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
00:00 |
Cykling |
68.34 |
02:16:00 |
30,15 |
1:59 |
129 |
|
| 02-09-11 fr |
00:00 |
Cykling |
36.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
00:00 |
Cykling |
19.18 |
00:42:00 |
27,4 |
2:11 |
115 |
|
| 04-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-11 ma |
00:00 |
Cykling - MTB |
59.0 |
02:10:00 |
27,23 |
2:12 |
109 |
|
| 06-09-11 ti |
00:00 |
Cykling |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-11 on |
00:00 |
Cykling |
61.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-11 lø |
00:00 |
Cykling |
96.0 |
03:13:00 |
29,84 |
2:01 |
- |
|
| 11-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-11 ma |
00:00 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-11 ti |
00:00 |
Cykling |
63.0 |
02:07:00 |
29,76 |
2:01 |
133 |
|
| 14-09-11 on |
00:00 |
Cykling |
73.5 |
03:12:00 |
22,97 |
2:37 |
112 |
|
| 15-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-11 fr |
00:00 |
Cykling |
43.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-11 lø |
00:00 |
Cykling |
27.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-11 sø |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:52:00 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-11 ma |
00:00 |
Cykling |
67.5 |
02:18:50 |
29,17 |
2:03 |
121 |
|
| 20-09-11 ti |
00:00 |
Cykling |
39.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-11 |
23:19 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-11 on |
23:19 |
Cykling |
25.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-11 sø |
23:19 |
Roning - Vand |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
00:00 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-11 on |
00:00 |
Cykling |
79.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
00:00 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|