|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
| Tilbage |
| << august 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 01-08-11 ma |
00:00 |
Cykling |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-11 ti |
00:00 |
Cykling |
67.0 |
02:12:00 |
30,45 |
1:58 |
124 |
|
| 02-08-11 |
10:04 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-11 on |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:26:00 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 03-08-11 |
10:05 |
Cykling |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-11 to |
10:05 |
Cykling |
32.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-11 |
17:56 |
Løb |
5.0 |
00:26:00 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 05-08-11 fr |
17:56 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-11 |
17:57 |
Løb |
5.0 |
00:23:00 |
13,04 |
4:36 |
- |
|
| 06-08-11 lø |
09:35 |
Løb |
5.0 |
00:29:00 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 06-08-11 |
17:57 |
Cykling |
77.2 |
02:25:00 |
31,94 |
1:53 |
123 |
|
| 07-08-11 sø |
17:57 |
Løb |
5.0 |
00:26:00 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| Uge 32 |
| 08-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 15-08-11 ma |
00:00 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-11 ti |
00:00 |
Cykling |
72.0 |
02:34:00 |
28,05 |
2:08 |
122 |
|
| 16-08-11 |
23:47 |
Løb |
5.0 |
00:22:02 |
13,62 |
4:24 |
- |
|
| 17-08-11 on |
23:47 |
Cykling |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-11 to |
23:47 |
Cykling |
53.5 |
01:53:00 |
28,41 |
2:07 |
118 |
|
| 19-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 22-08-11 ma |
00:00 |
Cykling |
56.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-11 ti |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:26:00 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 23-08-11 |
21:01 |
Cykling |
70.0 |
02:21:00 |
29,79 |
2:01 |
129 |
|
| 24-08-11 on |
21:01 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
00:00 |
Cykling |
60.0 |
02:00:00 |
30 |
2:00 |
129 |
|
| 31-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
00:00 |
Cykling |
68.34 |
02:16:00 |
30,15 |
1:59 |
129 |
|
| 02-09-11 fr |
00:00 |
Cykling |
36.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
00:00 |
Cykling |
19.18 |
00:42:00 |
27,4 |
2:11 |
115 |
|
| 04-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|