|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
| Tilbage |
| << juli 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
00:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
00:00 |
Cykling |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-11 lø |
00:00 |
Cykling |
32.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-11 fr |
00:00 |
Cykling |
55.0 |
01:12:00 |
45,83 |
1:19 |
- |
|
| 16-07-11 lø |
00:00 |
Cykling |
83.0 |
02:45:00 |
30,18 |
1:59 |
125 |
|
| 17-07-11 sø |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:31:00 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-11 ma |
00:00 |
Cykling |
59.0 |
02:06:00 |
28,1 |
2:08 |
117 |
|
| 19-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-11 on |
00:00 |
Cykling |
80.0 |
02:33:00 |
31,37 |
1:55 |
128 |
|
| 21-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-11 fr |
00:00 |
Cykling - Spinning |
70.0 |
01:30:00 |
46,67 |
1:17 |
- |
|
| 23-07-11 lø |
00:00 |
Cykling |
44.6 |
01:19:00 |
33,87 |
1:46 |
141 |
|
| 24-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-11 ti |
00:00 |
Cykling |
65.0 |
02:03:00 |
31,71 |
1:54 |
127 |
|
| 27-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-11 fr |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:30:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 30-07-11 lø |
00:00 |
Cykling |
64.0 |
02:08:00 |
30 |
2:00 |
- |
|
| 31-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|