|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.11 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Idag |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.11 km Løb - Halvmarathon 7.88 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << januar 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 30-12-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-24 ti |
10:37 |
Løb |
7.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-25 to |
19:40 |
Løb |
12.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-25 fr |
19:39 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-25 sø |
19:39 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 06-01-25 ma |
19:34 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-25 ti |
18:08 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-25 on |
20:33 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-25 to |
13:33 |
Løb |
4.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-25 lø |
12:01 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 13-01-25 ma |
19:48 |
Løb |
9.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-25 ti |
18:29 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-25 on |
19:49 |
Løb |
12.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-25 lø |
11:30 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 20-01-25 ma |
19:26 |
Løb |
9.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-25 ti |
18:36 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-25 on |
20:53 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-25 to |
19:18 |
Løb |
12.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-25 fr |
18:11 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-25 lø |
10:32 |
Løb |
8.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-25 sø |
16:37 |
Løb |
8.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 27-01-25 ma |
22:05 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-25 ti |
18:45 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-25 to |
15:10 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-25 fr |
15:28 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-25 lø |
10:24 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|